知るコト知るコト

ケノコト独自の視点から、様々な人や場所、物を取材して、WEBをはじめとする色々な場所で公開します。

新しいコト 2017.03.18

人生は『いいとこ探しの旅』いいとこだけを見ていいコトを伝えてみよう

Pocket

「病は気から」という言葉があります。
これは思い込みによって体調も良くなる、ということで脳の勘違いを引き起こさせる現象です。
病気だけではありません。日々の生活も考え方次第。せっかくの一度きりの人生ですから、気分よく前向きに、思い切り楽しみたいですよね。そんな心の考え方を見つめ直してみるお話しです。

幸せホルモン「セロトニン」―『いいとこ探しの旅』

セロトニンとは神経伝達物質の一つで、主に精神の安定や安らぎをもたらしてくれる物質です。セロトニンがたくさん分泌されていると、小さいことに幸せを感じられるようになり、毎日の生活にハリがでて表情も自然と若々しい印象を保つことが出来ます。
逆にセロトニンが不足してしまうと、落ち込みやすくなったり、怒りっぽくなったり、冷え性、不眠などに繋がってしまいます。
幸せは脳内物質によって引き起こされる感情ですから、物の受け止め方や考え方次第で、その脳内物質を出すことができる、幸せ気分はいくらでも味わえるのです。
人生は『いいとこ探しの旅』いいとこだけを見ていいコトを伝えてみよう。お花

「いいとこ」を伝えてみよう―『いいとこ探しの旅』

人はほめられると嬉しいもの。悪い気になる人なんてそういません。
ちょっと物事がうまくいかなかった時、誰かから「大丈夫?あなたは⚪︎⚪︎な良いところをもっているから次はうまくいくよ」なんて声をかけられたなら、マイナスな事も少しプラスに感じられませんか?
嫌な事があったけど、それがあったからこんな言葉をかけてもらえた…
そう考えると気分もちょっぴり上向きになりませんか?

コトバによって幸せは変わる―『いいとこ探しの旅』

否定的な言葉で質問をすると、攻撃的な言葉で答えが返ってきます。
肯定的な優しい言葉で質問すると、素直で優しい言葉で答えが返ってきます。
わたしたち人間は、社会という大きな組織の中で生きています。人と人との繋がりで生きているのです。
自然と他者を思いやる気持ちで接していると、それは必ず自分に返ってきますよね。
「ありがとうございました」だけでなく
「ありがとう、とてもわかりやすくて助かりました」
と一言添えるだけでも印象は変わります。そこにまた、小さな幸せが生まれるのです。
人生は『いいとこ探しの旅』いいとこだけを見ていいコトを伝えてみよう。朝日に向かってこぶしを突き上げているところ
他者の「いいとこ」を探して、「いいとこ」を伝える。それだけで、人生に幸せはあふれていきます。
さぁ、今日はあの人とどんなお話しをしましょうか?

記事/ほめ育財団
スライド1
世界中の人たちを輝かせる!をミッションに、日本だけでなく世界にほめ育(Ho-Me-Iku)を発信している。
ほめ育財団 ホームページ
「ほめ育のススメ」ブログ

その他のおすすめ記事

相手を労わる思いやる『優しい気持ちになれる魔法のコトバ選び』

相手を労わる思いやる『優しい気持ちになれる魔法のコトバ選び』

ゆったりのびのび子育て『子どもの魅力がほめポイント』

ゆったりのびのび子育て『子どもの魅力がほめポイント』

「ほめる」だけで人は伸びる『注目のほめ育の効果』

「ほめる」だけで人は伸びる『注目のほめ育の効果』

Pocket

コメント

コメント欄


次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

instagram-iconみんなのInstagram

人気の記事

2018.05.13

かける!漬ける!合わせる!色々使える『新玉ねぎの万能ソース』

2018.05.07

卵・乳製品・砂糖不使用『みりんレーズンのスコーン風』

2018.05.06

【参加者募集】初夏のグリーンテーブルリースを作ろうー自由学園明日館・東京ー

2018.05.04

夏本番前にやっておきたい!食費の節約や時短につながる『冷蔵庫整理』

2018.05.02

覚えておきたいおやつレシピ『バナナキャラメルマフィン』

2018.05.01

すりおろして混ぜるだけ!『人参ドレッシング』

2018.04.27

子どもと一緒に楽しむ『端午の節句』

2018.04.21

【締切】【会員優待イベント】初夏のピクニックパーティーを開催します

2018.04.20

発達障害ってなぁに?シリーズ その3『困った行動をこんな風にみてみよう!家庭編』

2018.04.19

日本の暮らし色『晩春を彩る柔らかな藤の色』日本の女性を美しく装ってきた色

編集部おすすめ記事

2018.05.14

買うより幸せ。『焼きのりで簡単!海苔の佃煮』

2018.05.08

「旬花」心にしみるような青い絨毯『ネモフィラ』~皐月の暮らし~

2018.05.04

旬の野菜を味わおう!春の手仕事Part.4『ホワイトアスパラ』

2018.05.02

里山からのお便り『合鴨のお米づくり』その1〜ハートフルシェア田とは〜

2018.04.18

パーソナルショッピングアプリ『pickss』が大幅リニューアル!

2018.04.15

掃除機だけでは限界!プロお墨付き『究極の絨毯お掃除術』

2018.04.13

旬の野菜を味わおう!『若竹煮』

2018.04.12

バイン・ミーにも♪エスニックな香りがおいしい『ベトナム風煮豚』

2018.04.11

乳フリー!ボウル1つで作る『ざくざくチョコナッツクッキー』

2018.04.07

春の行楽に持っていきたい『紅芯大根の手毬寿司』

月間人気記事

2017.03.15

管理栄養士が教える『デトックスウォーターの美容効果と注意点』

2017.07.16

こんな症状は危険かも『スマホのウイルス感染症状7つをチェック』

2017.04.01

脇の下を押すと痛くない?『脇コリの解消は 肩こり解消にもつながる』

2018.03.31

編集部おすすめ『週に1度の作り置きレシピ「玉ねぎ」の常備菜』

2017.04.06

どんなおやつを選択してる?『低GIなお菓子を選んでみよう』

2016.08.21

この夏のBBQの定番間違いなし!『仕込みスペアリブで絶品BBQごちそう』

2017.09.14

指先のカサカサを直したい!『指先の乾燥の原因とケア方法』

2017.08.24

編集部おすすめ『週に1度の作り置きレシピ「キャベツ」の常備菜』

2017.09.05

編集部おすすめ『週に1度の作り置きレシピ「豚肉」の常備菜』

2017.09.19

編集部おすすめ『週に1度の作り置きレシピ「なす」の常備菜』