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料理、裁縫など、他の誰かに作り方を教わったり、自分が作ったものをみんなに公開します。

料理 2017.02.27

組み合わせでつくるおかずシリーズ【にんじん×ツナ】『人参とツナの和風サラダ』

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「今日は何をつくろうかな…」
「いつも同じものばかりになっちゃうな…」
食事づくりを任されたわたしたちの、切っても切れない悩み。でも大丈夫。コツさえつかめば組み合わせ次第でレパートリーは無限大!「2つの食材」×「風味」×「ひとてま」を組み合わせて、ちゃちゃっとおかずづくり始めてみましょう。
さてさて、今回の組み合わせは…

『人参とツナの和風サラダ』=【にんじん×ツナ】

組み合わせでつくるおかずシリーズ【にんじん×ツナ】『人参とツナの和風サラダ』のアップ

『人参とツナの和風サラダ』材料

・人参 1本
・ツナ缶 1缶
◎めんつゆ 大さじ1
◎酢 大さじ1
◎醤油 小さじ1

『人参とツナの和風サラダ』作り方

1. 人参は細切りにし、耐熱皿に大さじ1の水と共に入れ、600wの電子レンジで2分加熱する。
2. ボウルに①とツナ缶(油も一緒に入れる)と◎を入れてよく混ぜ合わせる。

レシピ/ つみきキッチン
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ライタープロフィール
つみきキッチンは「くみ合わせでつくるレシピ未満なおかず集」です。毎日、レシピを探すのはめんどう。いいなと思うレシピをみつけても、食材や工程が多いとイヤになります。そこで冷蔵庫のなかにある食材をくみ合わせるだけでつくれるおかずだけを集めました。レタスクラブネットやリクナビネクストジャーナルにも掲載。最新のおかずはインスタグラムをチェック

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