得するコト得するコト

生活に役立つ豆知識、家事が苦手な人には時短ワザ、美容・ファッションのステキ情報を公開します。

まめ知識 2017.05.29

止まらないくしゃみ、鼻水の原因?『アレルギーを引き起こすダニのコト』

Pocket

年中止まらないくしゃみや鼻水。風邪やただの鼻炎と思っていたところ、実は通年性アレルギー性鼻炎なことも。さらにその原因は、あなたや家族が健やかに眠る寝具にひそむ「ダニ」かもしれません。
そんなダニについての対処法をご紹介です。こまめな掃除で、快適な暮らしを手に入れましょう。

もっともダニが発生しやすいのは寝具

春先に悩まされる季節性アレルギー性鼻炎こと、花粉症。それに対し、季節にかかわらず発症して年中続くのが通年性アレルギー性鼻炎で、ハウスダストがおもな原因だ。なかでも重症アレルギー疾患の9割はダニによるものだということをご存知だろうか。突然、発作のようなくしゃみ続く、鼻が止まらなくなる、鼻づまりなどの症状が起こる。
家のなかでもっともダニが発生しやすいのは、寝具。寝ている間の汗などで適度な湿気があり、ヒトのアカやフケが大好物であるダニにとって、寝具はかっこうの住みかというわけだ。
0529_2

しぶといダニに勝つ方法

布団を日干ししても、ダニは簡単に死なない。また、布団に掃除機をかけても、生きているダニを完全に吸い取ることはできない。効果的なのは、ダニの弱点である熱で攻めること。50度以上の熱で20~30分、60度以上では一瞬にして死滅する。加熱方法は、布団乾燥機や洗濯乾燥機を使うのが簡単だが、夏は炎天下に止めた車内に布団を置いておくという方法も有効だ。これらの方法でダニを死滅させたのち、寝具の裏表それぞれ1m2につき20秒間掃除機をかけると、ダニの死骸やフンをきれいに取り除くことができる。布団専用の掃除機がない場合は、ノズルだけを布団用に替えたり、布団の吸いつきを防ぐためにいらなくなったストッキングをノズルにかぶせたりすれば対応できる。さらにストッキングは、静電気の力でほこりを吸い寄せる効果もあり、重宝する。

ダニをもってダニを制す!

ダニを使ってダニアレルギーを治す方法がある。アレルギー免疫療法といい、ダニエキスと呼ばれる薬を取り入れることで、ダニに負けない身体をつくるというもの。注射でダニエキスを注入する皮下免疫療法が、現在行われている治療法だ。まず、はじめの3ヶ月間は週に2回のペースで注射を打つ。その後、徐々に間隔を長くしていき、最終的には1ヶ月に1回になり、継続して2~3年行う。高頻度で通院するのは大変だが、今後は舌下免疫療法という、舌の下で錠剤を溶かす方法が導入されるため、頻繁に通院しなくても手軽に治療ができるようになる。

ダニ対策は、寝具の加熱が重要ポイント。3ヶ月に1回の加熱、1週間に1回の掃除機かけで、ダニを寄せ付けない快適な暮らしを実現しよう。

記事/Color+da logo_colorda Color+da(カラーダ)は、身体と健康をテーマとしたWebメディアです。“健康で楽しい人生”を送るため、自身の身体と向き合うきっかけを提供していきます。 ホームページ

MRSO(マーソ) logo_mrso 国内最大級の総合人間ドック・健診サイト「マーソ」 ホームページ

その他のおすすめ記事

そのかゆみシャンプーのせいかも?『気をつけたいシャンプーのコト』

そのかゆみシャンプーのせいかも?『気をつけたいシャンプーのコト』

正しく知って良いお付き合い『ジェネリック医薬品のメリットデメリット』

正しく知って良いお付き合い『ジェネリック医薬品のメリットデメリット』

身近な医療機器『気をつけたいコンタクトレンズのコト』

身近な医療機器『気をつけたいコンタクトレンズのコト』

Pocket

コメント

コメント欄


次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

instagram-iconみんなのInstagram

人気の記事

2017.07.22

2つのプチプチ食感!『焼きとうもろこしのもち麦入りバター醬油ご飯』

2017.07.18

漬ける時間0分!100回揉むだけで簡単に作れる『夏野菜の即席漬け』

2017.07.16

作り置き常備菜シリーズ『冷やし胡麻なす』とアレンジレシピ

2017.07.15

味付けかんたん『えびとアスパラの塩麴炒め』

2017.07.14

夏のエナジードリンクに『自家製 赤紫蘇シロップ』

2017.07.13

~保存食のある暮らし~旬のそら豆を使って『自家製豆板醤』

2017.07.11

フェロモン漂う女性は魅力的『効率よくフェロモンを出すためにしたいコト』

2017.07.10

旬野菜をちょい足し『紫外線に負けないそうめん美容食』

2017.07.09

骨強化&夏バテ予防!『おかひじきと人参の新生姜そぼろ炒め』

2017.07.06

爽やかにデトックス!!ハーブたっぷり『小松菜とキウイのグリーンサラダ』

編集部おすすめ記事

2017.07.16

キンキンに冷やしてどうぞ!『焼きなすの松前漬け』

2017.07.11

梅雨時期が一番美味しい!旬のイワシを召し上がれ『入梅鰯のクルクル揚げ』

2017.07.09

作り置き常備菜シリーズ『基本のピクルス』とアレンジレシピ

2017.07.08

おつまみや晩酌に『枝豆ペペロンチーノ』

2017.07.07

日常の中に音楽を 〜ケミカルボリュームひとり歩きながら聞きたい一曲『UPSIDEDOWN』~

2017.07.02

作り置き常備菜シリーズ『ジューシー鶏ハム』とアレンジレシピ

2017.07.01

【ケノコトInstagram企画】7月の「日常のコト」を『#文月のコト』で投稿しよう

2017.06.29

エアクロのある生活『働くママの一日とファッション』

2017.06.29

濃厚なトマトのうまみがぎゅっとつまった『【簡単&本格】金のいぶきトマトリゾット』

2017.06.25

こどもと作ろう!『パステルカラーの彩り白玉ポンチ』

月間人気記事

2017.03.02

夕食の残り物を活かしたリメイクレシピ『ラタトゥイユ』が2つの料理に大変身

2017.03.31

脇の下を押すと痛くない?『脇コリの解消は 肩こり解消にもつながる』

2016.08.11

知らなかった!こんなにも多い『ウリ科の野菜の種類とあれこれ』

2017.02.27

色が悪くならない茹で方『茄子と大葉のごま和え』

2015.08.07

部屋を彩る"緑"をおいた暮らし方『都内のおすすめ観葉植物店』をご紹介

2017.06.29

エアクロのある生活『働くママの一日とファッション』

2016.12.29

編集部おすすめ『週に1度のつくおきレシピ♪「トマト」の常備菜』

2017.07.16

こんな症状は危険かも『スマホのウイルス感染症状7つをチェック』

2016.08.20

この夏のBBQの定番間違いなし!『仕込みスペアリブで絶品BBQごちそう』

2017.03.07

頭が重いすっきりしないときに試してほしい『簡単ほぐしマッサージ』