作るコト作るコト

料理、裁縫など、他の誰かに作り方を教わったり、自分が作ったものをみんなに公開します。

料理 2017.09.06

瑞々しい甘さとしゃりしゃりな食感を楽しむ『梨と水菜のサラダ』

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秋の果物の代表選手「梨」。
上品な甘さと食感の良さが魅力ですね。
今夜あたり、冷たく冷やして食後のデザートにされる方も多いのでは?そのまま頂くか、コンポートなどのスイーツにして楽しむ事が一般的ですが、サラダにしても美味しいのですよ。
梨の甘みを活かしたサラダで、いつもと違う秋を味わってみませんか?
写真2

『梨と水菜のサラダ』の材料(2人分)

梨    1/2個
水菜   1/2袋
生ハム  20gくらい

《ドレッシング》
オリーブ油 大さじ2
レモン汁  大さじ1
醤油    小さじ2
砂糖    小さじ1
塩コショウ 少々

『梨と水菜のサラダ』の作り方

1. 水菜を3cmの長さに切る。
2. 梨は皮と種を除き、水菜にあわせて3cmの千切りにする。
3. 生ハムは食べやすい大きさに千切る。
4. ドレッシングの材料を全て混ぜ合わせる。
5. 梨、水菜、生ハムをざっくりと混ぜ合わせ、器に盛り付ける。
6. ドレッシングをまわしかけて出来上がり。
写真3

『梨と水菜のサラダ』のポイント

ドレッシングは食べる直前にかけて下さい。
梨の代わりにリンゴでも美味しいですよ!
写真4

レシピ/梅原なを
プロフ
千葉県出身の主婦。現在は夫婦二人暮らし。
40代になってから始めたダイエットがきっかけで料理の楽しさに目覚める。
「明日の自分は今日食べたもので作られる」をモットーに、カラダの中からきれいになれるおウチごはんを毎日楽しく実践中。
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