知るコト知るコト

ケノコト独自の視点から、様々な人や場所、物を取材して、WEBをはじめとする色々な場所で公開します。

新しいコト 2017.03.18

人生は『いいとこ探しの旅』いいとこだけを見ていいコトを伝えてみよう

LINEで送る
Pocket

「病は気から」という言葉があります。
これは思い込みによって体調も良くなる、ということで脳の勘違いを引き起こさせる現象です。
病気だけではありません。日々の生活も考え方次第。せっかくの一度きりの人生ですから、気分よく前向きに、思い切り楽しみたいですよね。そんな心の考え方を見つめ直してみるお話しです。

幸せホルモン「セロトニン」―『いいとこ探しの旅』

セロトニンとは神経伝達物質の一つで、主に精神の安定や安らぎをもたらしてくれる物質です。セロトニンがたくさん分泌されていると、小さいことに幸せを感じられるようになり、毎日の生活にハリがでて表情も自然と若々しい印象を保つことが出来ます。
逆にセロトニンが不足してしまうと、落ち込みやすくなったり、怒りっぽくなったり、冷え性、不眠などに繋がってしまいます。
幸せは脳内物質によって引き起こされる感情ですから、物の受け止め方や考え方次第で、その脳内物質を出すことができる、幸せ気分はいくらでも味わえるのです。
人生は『いいとこ探しの旅』いいとこだけを見ていいコトを伝えてみよう。お花

「いいとこ」を伝えてみよう―『いいとこ探しの旅』

人はほめられると嬉しいもの。悪い気になる人なんてそういません。
ちょっと物事がうまくいかなかった時、誰かから「大丈夫?あなたは⚪︎⚪︎な良いところをもっているから次はうまくいくよ」なんて声をかけられたなら、マイナスな事も少しプラスに感じられませんか?
嫌な事があったけど、それがあったからこんな言葉をかけてもらえた…
そう考えると気分もちょっぴり上向きになりませんか?

コトバによって幸せは変わる―『いいとこ探しの旅』

否定的な言葉で質問をすると、攻撃的な言葉で答えが返ってきます。
肯定的な優しい言葉で質問すると、素直で優しい言葉で答えが返ってきます。
わたしたち人間は、社会という大きな組織の中で生きています。人と人との繋がりで生きているのです。
自然と他者を思いやる気持ちで接していると、それは必ず自分に返ってきますよね。
「ありがとうございました」だけでなく
「ありがとう、とてもわかりやすくて助かりました」
と一言添えるだけでも印象は変わります。そこにまた、小さな幸せが生まれるのです。
人生は『いいとこ探しの旅』いいとこだけを見ていいコトを伝えてみよう。朝日に向かってこぶしを突き上げているところ
他者の「いいとこ」を探して、「いいとこ」を伝える。それだけで、人生に幸せはあふれていきます。
さぁ、今日はあの人とどんなお話しをしましょうか?

記事/ほめ育財団
スライド1
世界中の人たちを輝かせる!をミッションに、日本だけでなく世界にほめ育(Ho-Me-Iku)を発信している。
ほめ育財団 ホームページ
「ほめ育のススメ」ブログ

その他のおすすめ記事

相手を労わる思いやる『優しい気持ちになれる魔法のコトバ選び』

相手を労わる思いやる『優しい気持ちになれる魔法のコトバ選び』

ゆったりのびのび子育て『子どもの魅力がほめポイント』

ゆったりのびのび子育て『子どもの魅力がほめポイント』

「ほめる」だけで人は伸びる『注目のほめ育の効果』

「ほめる」だけで人は伸びる『注目のほめ育の効果』

LINEで送る
Pocket

コメント

コメント欄


人気の記事

2019.07.09

作り置き常備菜シリーズ『冷やし胡麻なす』とアレンジレシピ

2019.07.06

やさしい暮らしのヒント『献立を考えるコト』-5.こんな時なに食べる?日常的な不調への対処-

2019.07.05

優しい甘さの夏おやつ『白桃ヨーグルトアイス』

2019.07.02

季節の手しごとしませんか?『らっきょう漬け』のアレンジ2種

2019.07.01

もっと知りたい日本の郷土料理―宮崎県―『冷や汁』

2019.06.29

やさしい暮らしのヒント『献立を考えるコト』-4. 献立の量-

2019.06.23

シンプルな美味しさ!手が止まらない『ハッシュドポテト』

2019.06.21

バター醤油が食欲をそそる!『ガリバタ醤油チキン』

2019.06.20

【食育のコト】魔法のジュースで夏バテ防止『赤紫蘇ジュース』はいかが?

2019.06.19

材料3つ!一度は作りたい『プリンケーキ』

編集部おすすめ記事

2019.07.04

超簡単!一度は作りたい濃厚『ガトー・テリーヌ』

2019.06.30

初夏のおかずに!具沢山の『味噌炒り豆腐』

2019.06.27

季節の草花『紫陽花のコト』魔除け・縁起物にも重宝された花

2019.06.26

日本の言葉『梅雨』にまつわる季語あれこれ

2019.06.25

まるできな粉そのもの?!『きな粉のほろほろクッキー』

2019.06.20

『茶の湯の世界へようこそ』ー5."花は野にあるように"

2019.06.12

なかなか聞きづらい『ボーナスのコト』~気になる使い道は?~

2019.06.11

ふんわり安らぐ思い出の味『マグロと茄子のみぞれ煮』

2019.06.07

季節を感じる贅沢、雨の日は『梅仕事』を始めてみませんか

2019.05.26

夏野菜レシピにランクイン!『なすと豚肉の旨炒め』

月間人気記事

2018.07.12

知らなかった!こんなにも多い『ウリ科の野菜の種類とあれこれ』

2017.07.16

こんな症状は危険かも『スマホのウイルス感染症状7つをチェック』

2017.03.15

管理栄養士が教える『デトックスウォーターの美容効果と注意点』

2017.04.01

脇の下を押すと痛くない?『脇コリの解消は 肩こり解消にもつながる』

2018.03.26

元美容部員が教える『自分の肌に合う化粧水の選び方』

2018.08.08

なす、トマト、ピーマン、ししとう…あの野菜も?!『ナス科の野菜の種類とあれこれ』

2017.09.14

指先のカサカサを直したい!『指先の乾燥の原因とケア方法』

2018.03.31

編集部おすすめ『週に1度の作り置きレシピ「玉ねぎ」の常備菜』

2017.08.23

季節の手仕事『自家製キウイシロップ観察日記』

2018.07.01

漬けて使う・合わせて使う『梅味噌の活用レシピ』