得するコト得するコト

生活に役立つ豆知識、家事が苦手な人には時短ワザ、美容・ファッションのステキ情報を公開します。

美容 2016.03.20

今が勝負どき すぐにでもはじめたい『春の紫外線対策』

LINEで送る
Pocket

知っていましたか?実は、9月と4月の紫外線量は同じなんです。
紫外線対策というと、夏のものだと思いがちですが、3月の後半から4月にかけて、すでに肌にとって危険な量の紫外線が降り注いでいます。
今回は、春の紫外線対策の重要性をお伝えします。

多くのメラニンが作られるのは「春」

紫外線の影響といえば、真っ先に思い出すのが肌の「メラニン」ですよね。メラニンというとシミの原因として悪者扱いされますが、本来は皮膚のDNAを壊さないように遮光カーテンのような役割をして、皮膚ガンや老化から防御してくれるものです。ですので、肌にとって危険な量の紫外線を察知すると、肌は、途端にメラニンを作り始めます。つまり、春になると、多くのメラニンが作られることになります。そして、そのメラニンの増加により、肌がくすんで透明感を失ったようにみえてしまうのです。一度できたメラニンはターンオーバーにより、垢と一緒に徐々に排出されていくのですが、これにはとても長い時間がかかります。
403e1b4a186c03528e0d9a894dc4881a_s

美白化粧品の真実とは?

美白化粧品には、今、多くの誤解があるようです。美白化粧品は肌でメラニンが作られる機能に働きかけ、メラニンの生成を抑制するもの。つまり、メラニンができにくいようにするためのもので、できてしまったメラニンを減らすことはできません。ですので、美白化粧品を使う前に、過剰にメラニンを作らせないケアが大切です。

それはつまり、日焼け止めなどで紫外線を防御すること。メラニンは肌のたるみやシワなどの老化予防に重要な役割をしています。ですので、美白化粧品でメラニンの生成を抑制するのであれば、より紫外線防御を徹底しないと、肌の老化を進行させてしまうことになります。

紫外線が免疫力を低下させる?

実は紫外線によって免疫力が低下するともいわれています。紫外線対策をきちんとする幼稚園と、しない幼稚園を比較すると、紫外線対策をした幼稚園の方がインフルエンザの感染率が低くなるという統計もあるそうです。子供の頃、海水浴を長時間して家に帰ると、熱が出て、風邪のような症状を引き起こした経験はありませんか?それも、紫外線によって免疫が低下して、何らかのウィルスに感染しやすくなるためと言われています。また、肌も敏感になり、いろいろなものにアレルギーを起こしやすくなります。

美容だけではなく、いろいろな問題を引き起こす紫外線。
暑くなった夏になってからの対策ではちょっと手遅れです。
今年は今の時期から早めに対策をしておきましょう。

記事/yurulira
サービス業でがんばる女性を応援するポータルサイト
12656152_1027985150594439_683287078_o

LINEで送る
Pocket

コメント

コメント欄


instagram-iconみんなのInstagram

人気の記事

2019.01.28

新酒の季節はおいしい『酒粕』を楽しもう。お腹にもうれしい酒粕のパワー

2019.01.27

これだけで十分!作り置き調味料『ねぎ味噌』

2019.01.23

子どもと食べたい安心おやつ『きな粉プリン』

2019.01.23

旬食材『金柑』ー丸くて小さな、おひさま色のフルーツー

2019.01.20

暮らしにひと手間『自家製ラー油』を作ろう

2019.01.18

寒い日にぴったり。本当においしい『オニオングラタンスープ』

2019.01.15

餃子の皮で作る『焼き小籠包』

2019.01.11

牛すじを使ってみよう。基本の仕込み『牛すじの下茹で』

2019.01.09

1月の和菓子 「知る人ぞ知る」から有名になった『花びら餅』

2019.01.08

冬の香りを召し上がれ『柚子ジャムと柚子パウンドケーキ』

編集部おすすめ記事

2019.02.05

普段の暮らしを発信しよう『ケノコトライター・フォトグラファー募集のおしらせ』

2019.01.28

台所育児エッセイ「暮らしに恋して」 『26 小豆島、醤油トリップ』

2019.01.25

おうちでご馳走パスタ『牛すじラグーのペンネ』

2019.01.25

ワクワクしながら盛り付けて 『器合わせのすすめ』

2019.01.21

日本の暮らしの言葉『寒仕込み』は日本酒の歴史から生まれた言葉

2019.01.17

冬の暮らしを楽しむ「スープのある食卓」

2019.01.16

日本一の山女魚で作る、世界に誇る『山女魚のアンチョビ』

2019.01.14

一生に一度の成人の日「成人」ってなんだろう?自分を振り返る機会に

2019.01.10

『鏡開き』はどうして「開く」と言うの?~鏡餅にまつわる話と上手な食べ方~

2019.01.09

覚えておきたいおやつレシピ『ガナッシュケーキ』

月間人気記事

2017.07.16

こんな症状は危険かも『スマホのウイルス感染症状7つをチェック』

2017.03.15

管理栄養士が教える『デトックスウォーターの美容効果と注意点』

2017.09.14

指先のカサカサを直したい!『指先の乾燥の原因とケア方法』

2017.04.01

脇の下を押すと痛くない?『脇コリの解消は 肩こり解消にもつながる』

2018.03.26

元美容部員が教える『自分の肌に合う化粧水の選び方』

2016.11.20

ほったらかしで大丈夫。干し野菜レシピ『干し大根をつかった作り置きおかず』

2017.06.16

子どもも満足!『苦くないオレンジピールの作り方』

2018.07.12

知らなかった!こんなにも多い『ウリ科の野菜の種類とあれこれ』

2017.10.28

押し麦、もち麦、丸麦…種類によって異なる美味しさ『麦ご飯の種類とあれこれ』

2018.08.08

なす、トマト、ピーマン、ししとう…あの野菜も?!『ナス科の野菜の種類とあれこれ』