
自宅でエステ級『肌をツルツルにピーリング成分「AHA」の使い方』
肌の調子が悪い時、肌に角質がたまっている時、洗顔等でピーリングをする人も多いのでは?美肌を手に入れるのに非常に重要な肌のターンオーバーを促す成分「AHA」について紹介します。
ピーリングって?
加齢やスキンケア不足などが原因で、肌の新陳代謝が低下し、古くなった角質が肌に蓄積されると、化粧のりも悪くなります。そのような状態になった肌を改善するのがピーリングです。
ピーリングは、肌に優しい弱酸などを塗り、皮膚をはがすことで生じる効果を利用した治療法。
古い角質をはがし、新しい皮膚の再生が期待できます。
専門成分入りの市販商品がおすすめ
ピーリングを自分で行う場合には、ピーリングに良いとされる成分が入った商品を使いましょう。普段のクレンジングよりも高い効果が期待できます。特に「AHA」は、肌のピーリングに効果があるとされています。
スクラブとの違いは肌を擦らないこと
スクラブ入りやダイヤモンド入りの洗顔料も市販されていますが、こちらは物理的に肌を擦ることで肌をキレイにする方法です。しかし、粒子が粗いもので顔を洗うと、肌を傷つけ、炎症を起こす恐れもあります。
肌のターンオーバーに効果がある「AHA」とは?
AHA(Alpha Hydroxy Acids)とは、グリコール酸、乳酸、クエン酸、リンゴ酸などの総称です。フルーツにも多く含まれることから「フルーツ酸」とも呼ばれています。
AHAは古い角質を除去し、皮膚のターンオーバーを促進する効果が期待できます。その他にも、にきび治療やにきび跡の改善、シワなど紫外線によって老化した肌の改善などに使われています。
使用方法をよく読まないと逆効果にも
AHAが配合された洗顔などを使用する場合には、週に一回程度の使用で十分効果が出ると考えられます。原則として、市販品の指定の使用方法に従って利用しましょう。
また、皮膚が敏感な方にとっては赤みや湿疹などの原因となる場合があるため注意が必要。使いながら、肌の状態をよくチェックし、不安や異常があれば医師に相談を。
信頼性の高い「Natural Medicine」というデータベースでも、有効性が認められている「AHA」。用法・用量を正しく守って、手軽に自宅でツルツルの美肌を手に入れられたら気分がウキウキしてしまいますね。
新年度が始まった今日。新しい肌でスタートしてみませんか。
文/Dr.Note
参考記事:肌を美肌に!自宅の洗顔で肌をツルツルにするピーリング成分「AHA」
Dr.Noteでは、読者のみなさまの状況にあわせて、体に関する悩みを解決したり、理想とする心身づくりのための習慣づくりをサポートしています。私たちが実現したい社会は、ヘルスケアに関する正しい情報を誰もが簡単に得られること。氾濫する情報の中で、信頼出来る情報だけを医療関係者が精査してお届けできるよう、Dr.Note独自の基準を設けています。医学的な情報をわかりやすくレシピにするとともに、医師、管理栄養士、薬剤師などの各部門の専門家が一つ一つのレシピを監修することで、どこよりも信頼できる情報をお届けします。
Dr.Noteホームページ
このカテゴリの記事

ゆらめきで癒される最高のひと時『アロマキャンドルの効果とは?』

ちょこっと食べたい時に『深夜のおやつ図鑑』

今年はもう食べましたか?旬が短い『サクランボ』の上手な選び方

お掃除でもお風呂でも大活躍!『紅茶の出涸らしおすすめ活用法』
関連記事

食欲の秋に。知っていますか?和食の日本語の意味

早めの予防が大切。知っておきたい花粉症対策

今の時期に取り入れたいカラーはこれ!『季節の色と出会う服のコト』

ガサガサかかとをなんとかしたい!『季節別おすすめかかとケア』

頑張り過ぎない。フランス人の『「エフォートレス」習慣を取り入れてみよう』

コメント