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新しいコト 2016.08.29

どんなときでも『ありがとう』魔法の言葉を伝えてみよう

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最近、誰かに「ありがとう」を言われましたか?
最近、誰かに「ありがとう」と伝えましたか?

わたしたちは誰しもほめられると素直に嬉しいもの。でもちょっぴり、照れくさい。
でもすこし恥ずかしくても、「すごいね、素敵だよね!」そんな言葉を投げかけられると、言われた相手だけでなくきっとあなたも気持ちがいいと感じるはず。
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ほめられると脳が喜ぶ

人はほめられることで「ドーパミン」といわれる脳内物質が分泌されるといわれています。この物質は精神を安定させ、気分をハイにさせてくれる効果があります。ですから、人からほめられると、人は「快感」を感じます。

それは相手だけでなくほめた本人もそう。ほめた相手が嬉しそうな顔を見て照れくさくも嬉しいな、という気持ちを感じるのは、脳からドーパミンが分泌されているんですよ。

「ありがとう」それだけでもいい

でも素直にほめることが、なんだか照れくさかったり、言いずらかったりすることはあるかもしれません。そんなときは「ありがとう」のことばだけでも言ってみてください。

「ありがとう」は魔法の言葉。

嫌なことがあっても、気分が落ち込んだときでも、なにげない普段の日常の中で、ふいに「ありがとう」の言葉をプレゼントされたら、その人の周りの景色がまったく変わって見えるようになるかもしれません。
「自分のことを見ていてくれているんだな。」
「私のことを認めて、わかってくれる人がいるんだな」
そんな気持ちで救われる人が必ずいます。
あなたの一言で、相手の日常が彩りあるものに変えられる言葉、それが「ありがとう」なのです。

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もともとは「めったにない」「めずらしい」を意味する「有り難し」という言葉から生まれた言葉で、生命の驚きと感動を伝える言葉が、時代と共に感謝を表す言葉となったと言われています。
行動や言動に対して感謝の意味を伝える「ありがとう」ですが、言われた側が感じる驚きと感動は、もともとの語源に通ずるものがあるのかもしれませんね。

「今日もありがとう」
一言添えたら、笑顔がふたつ増えました。言われたあの人と、言えたあなたの笑顔ですよ。

「みなさん、いつもケノコトを見てくれて、ありがとう。とっても励みになります、ありがとう。」

文/ケノコト編集部

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