参加するコト参加するコト
ワークショップ 2015.05.21

おうちで簡単!骨盤エクササイズのプチ体験教室

普段なにげなく生活していると気にならないのですが、ふと言葉を聞いた時には気になるもの。

今回はpower woman × ケノコトでの骨盤エクササイズのプチ体験教室を行います。
自分のボディバランスを普段から気にしている方は少ないのではないでしょうか。

姿勢チェックから骨盤エクササイズ、骨盤ウォーキング、アロマフットトリートメントの4つのことを体験しませんか。
レッスンを通してお家で簡単に出来る骨盤エクササイズが学べます。

お家で簡単に出来るコトから普段の生活に役立つように。

日時:6月4日(木)10:30~12:00
場所:恵比寿よみうりカルチャー
http://www.ync.ne.jp/ebisu/center.html
定員:20名
参加費:¥1.080

申込フォームはこちら

<講師プロフィール>
②イベントイメージ3リサイズ(ウォーキング)

HiROE♪(星名弘恵)

~Future Style~ベビーと女性のボディバランス研究会 代表
ボディバランススタイリスト

女性の美と健康の追求がライフワークになる星名さんは骨盤チェック・骨盤体操・姿勢・ウォーキング・タッチケアなどボディバランススタイリストとして、レッスン指導、講演会、女性誌、メディアなどで美と健康をテーマに幅広く活動。

産後の自身の体調不良がきっかけで骨盤エクササイズと出逢い、産後から開花。
エクササイズスタジオの取締役・指導養成を経て、現在までの約10年で述べ2万人以上をレッスン指導。

美ST、VERY、読売新聞、サンケイリビング等の雑誌や、TBS、J:COM等のテレビ出演する程の実績を持っている
気さくな人柄と確かに実績から、エクササイズ・セミナーは大好評でキャンセル待ちがでるほど。
女性が笑顔で健康に美しく輝いていけるようサポートしている。

HiROE♪(星名弘恵)ブログ
Future Styleホームページ

コメント

コメント欄


人気の記事

2021.01.15

発酵食品で免疫力UP!第3弾『海老入り肉団子の甘酢あんかけ』

2021.01.14

寒いから着こなしに工夫を『暖かく動きやすく!子ども服の着方のコツ』

2021.01.13

おなかに嬉しいヘルシーおやつ『バナナ入りオートミールクッキー』

2021.01.13

白砂糖不使用スイーツ『甘酒きなこムース』

2021.01.12

爽やかな酸味と辛味がカブの旨味を引き出す『カブの柑橘マスタード和え』

2021.01.12

チーズと白セロリを口の中で優しく包み込む『いちごとカッテージチーズのサラダ』

2021.01.08

菌活で腸美人『きのこをつかった作り置きおかず』

2021.01.08

全部言えますか?『料理の基本の調味料「さしすせそ」』

2021.01.06

おもちがおやつに変身!『洋風ナッツもち』

2021.01.05

おせちで簡単おもてなしお菓子『栗きんとんでマロンパイ』

編集部おすすめ記事

2021.01.20

煎り大豆の活用法!ごはんのお供に『みそ大豆』

2021.01.20

ほっこり体が温まる『白菜の豆乳クリーム煮』

2021.01.19

熱々とろとろ身体もほっこり!『アップルパイ風ホットサンド』

2021.01.17

大根の消費に『やみつき大根サラダ』

2021.01.16

身体が弱る時期にスタミナをつけよう!アレンジ自在『濃厚にんにくペースト』

2021.01.15

【七十二侯のコト】第六十九候「雉始雊」

2021.01.14

美味しい時期はたったの2ヶ月!自宅で美味しいタラの白子を味わおう

2021.01.14

いつものごはんもアレンジ『塩麹入り黒ごま玄米ごはん』

2021.01.10

豆腐のまんぷくおかず『豆腐の韓国風ステーキ』

2021.01.09

戎(恵比寿)様を祀るお祭り『十日戎』

月間人気記事

2020.06.17

こんな症状は危険かも『スマホのウイルス感染症状7つをチェック』

2017.09.14

指先のカサカサを直したい!『指先の乾燥の原因とケア方法』

2020.06.17

脇の下を押すと痛くない?『脇コリの解消は 肩こり解消にもつながる』

2018.03.26

元美容部員が教える『自分の肌に合う化粧水の選び方』

2018.08.08

なす、トマト、ピーマン、ししとう…あの野菜も?!『ナス科の野菜の種類とあれこれ』

2020.11.18

栄養士直伝!「食」から喘息を改善しよう『おすすめの食材&レシピ』

2018.07.12

知らなかった!こんなにも多い『ウリ科の野菜の種類とあれこれ』

2017.03.15

管理栄養士が教える『デトックスウォーターの美容効果と注意点』

2020.06.13

話題の万能調味料『レモン塩麹』をつくってみよう

2020.01.08

1月の和菓子「知る人ぞ知る」から有名になった『花びら餅』