得するコト得するコト
時短 2015.06.05

私の時間節約術~佐野亜衣子さんの子育てしながら時間を作るコツ~

ママは朝から晩まで大忙し。
家族のコト、家のコト、仕事のコト、自分のコトとやるコトがたくさんあります。
ネコの手も借りたいと思う時も多いのでは。

そんな時に役立つ、時間の節約術を働くママに聞いてみました。

今回教えて頂いたのは佐野亜衣子さんです。

一石二鳥の時間節約術
娘がまだ2歳と小さく終日を一緒に過ごしているので、育児と「何か」を同時に行うことが、私にとって最大の時間節約術です。
例えば、運動。
出産前はヨガのクラスに頻繁に参加していましたが、今は一人で出かけることができないので通えません。

そこで、外出時は可能な限り車や電車を使わず、ベビーカーか自転車で出かけるようにしています。その距離に、家族や友人に驚かれることもしばしば(笑)。

無理のない範囲で、ぜひ挑戦してみてください。
深呼吸しながら大股で歩いたり自転車を漕いだりすると気分爽快、何よりの気分転換となります。

そして、立派な有酸素運動はダイエットにもつながり、交通費がかからないので節約にもなる(時々、使い過ぎの為ベビーカーが壊れますが)。

少し遠出して、いつもと違う公園に行くと、子供も喜びます。
誰でも気軽にできるのに、一石何鳥ともなる、オススメの術です。

記事/佐野亜衣子
②顔写真_resize
佐野亜衣子さん紹介
2歳児の育児の傍ら、日本のコムギ食(パン、パンケーキ、鯛焼きのような粉モノ和菓子など)の魅力を訪日外国人に伝えるべく、Webサイト”Tokyo Flour Mania”の運営(現在準備中)。パン屋巡りなどのイベントも今後企画予定。
②活動写真2_resize

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