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まめ知識 2016.07.12

お医者さん直伝『カラダにできるすべてのニキビの治し方』

露出が多くなるこれからの季節。鏡に映る姿は、顔ばかり見てしまいがちですが、見えない部分にも気を配っていますか?
体のすべての部分にできる可能性のあるお困りニキビ。実はニキビの治し方は、発生部分によって異なる場合があります。あなたに合った治し方を知っていれば、嫌なニキビと早くサヨナラできるかもしれませんよ。

ニキビの発生部位によって、治し方って違うの!?

ニキビの原因は根本的には同じなので、その治療方針に大きく違いはありません。ですが、その発生部位によってケア方法が違うケースもあります。
部位ごとのケア方法の特徴を知って、より正しいケアをしてみましょう。

生え際にできるニキビの治し方

髪の生え際にできるニキビは、シャンプーやコンディショナーのすすぎ残しが原因のこともあります。
他にも、ワックスなど整髪料にも気をつけましょう。枕カバーなど寝具を清潔に保つことも大切です。

おでこにできるニキビの治し方

おでこは皮脂の量も多く、思春期に発生しやすい部位です。
この部位にできるニキビの特徴は、前髪による接触刺激で炎症を引き起こすケースがあることです。
ピンで留めるなど、毛先が患部に触れないよう、髪型の工夫が必要になります。

鼻にできるニキビの治し方

鼻は顔の中で最も皮脂の分泌量が多く、毛穴が詰まりやすい部位になります。痒みを伴う炎症に発展する可能性が高い場所です。
強い刺激による肌ダメージはニキビにつながるため、洗顔はゴシゴシとこすらず、泡を転がすように優しく洗い流しましょう。
そして、乾燥によって皮脂が増えないよう、しっかりと保湿を行うことが肝心です。

鼻の下にできるニキビの治し方

鼻の下など産毛やヒゲが生える場所は、ニキビが発生しやすい部位です。
鼻下のニキビの最大の原因はホルモンバランスの乱れなので、半身浴でリラックスしたり、睡眠時間を確保するなど生活習慣を見直してみましょう。
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アゴにできるニキビの治し方

アゴは意外にも皮脂の分泌が多く、ニキビが発生しやすい部位だと言われています。
保湿をしっかりと行い、原因となる角栓の毛穴詰まりを防ぎましょう。
また、抗酸化作用のあるビタミンEを含む食品を摂取して、皮脂の酸化を防ぐことも効果が期待できます。

頬にできるニキビの治し方

頬もホルモンバランスの乱れが原因になることが多い部位です。保湿と規則正しい生活を心がけましょう。
片頬にだけニキビができる場合は、衛生面が原因の1つになっている事があるので、寝具を清潔にしましょう。

フェイスラインにできるニキビの治し方

いわゆるUゾーンは、典型的な大人ニキビの発生部位で治りが悪いと言われています。
強引に皮脂を落とすのは逆効果なので、角質層の保湿をしっかり行いましょう。また、生活習慣と食生活の改善が大切になります。

首にできるニキビの治し方

首のニキビは、炎症の原因も顔と同じアクネ菌だと言われています。
角質層の水分不足が原因とされているので、保湿をしっかり行い、肌のバリア機能の低下を防ぎましょう。
肌の状態が悪い時には、衣類との摩擦が肌トラブルの原因になることもあるので、注意しましょう。

胸にできるニキビの治し方

胸など身体にできるニキビの炎症の原因はアクネ菌ではなく、マラセチア菌というカビの一種です。
しかし、発生のシステムは同じなので、保湿や生活習慣の改善が基本になります。
治し方の特徴は、下着を常に清潔にすることと、ロングヘアーの場合は髪が患部に触れないようにすることです。

背中にできるニキビの治し方

背中は普段見えないので、気がつかず、悪化しやすい部位です。
保湿やホルモンバランスを整えることで改善します。当然、下着や寝具を清潔に保つ事も大切。
早期発見しにくいことが特徴なので、お風呂の時など、定期的にチェックをしましょう。

見えるところも見えにくいところも気をつけたい体のニキビ。
きれいに治したら、きっと毎日の笑顔も増えるはずですね。

文/Dr.Note
参考記事:お医者さんが教える!!カラダの「全」部分ニキビ改善方法
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