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新しいコト 2016.12.19

ママという季節を自分らしく過ごすヒント『ママの心もあたためて』

「ライナスの毛布」聞いたことありますか?
漫画「ピーナッツ」に登場する小さな男の子ライナスは、いつもお気に入りの毛布を持っています。
小さな子どもが、お気に入りの毛布やお人形を肌身離さず持ち続ける様子を心理学用語で《安心毛布》と言います(参考:https://ja.wikipedia.org/wiki/安心毛布(ウィキ参照))。

成長するにつれ、自然と手放すことが多く、生活に支障がなければ特に治療を必要としないこの《安心毛布》。
子どもだけでなく、ママだって安心感を感じていたいですよね。
今日は安心感と絵本について、お伝えします。

絵本をママの心の安心毛布に

*何度も同じ本を読んでとせがむ
*まだ読んでいる途中なのにどんどんページをめくる
*図書館に行っても同じ絵本を借りたがる

これには理由があります。

ママに読んでもらったことのある絵本は
子ども自身がストーリーを知っているということ
<知っている=安心感>

知っている場所に行く
知っている道を通る
知っている人に会う
大人だって、一度体験していることは少なからず安心です。

子育ては不安だらけ

では、何もかもが初めての子育てはどうでしょう?
はじめから全面的に安心感の中で子育てをしているママはいるでしょうか?

不安だと、
心がぎゅっと詰まった感じだったり
折れやすかったり
怒りやすかったり

誰かに話を聞いてもらって
優しく背中をさすってもらえたら、どんなに気が休まるか。

でも、子育て中はママは意外と独りです。
子育てにふと萵苣な不安を感じたら、絵本を手に取ってみてください。
その時のあなたの心に寄り添う様な
優しい絵と、あたたかな言葉が
きっとあなたの心に安心感を与えてくれます。

あったかいのはみんな好き。
そのままのママを受け入れてくれる。
子どもの心は暖炉のようにあったかいです。
ママの心もあたためて…。
せっかくだもの、自分らしい子育てライフを送ってくださいね。
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文/マザーズライフスタイリスト  三橋聡子マミー
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マザーズブリッジクラブホームページ
ママという季節の楽しみ方ヒント

<ライタープロフィール>
マザーズライフスタイリストとして、絵本セラピー®、心理カウンセリング、心理学講座を中心に子育てママに「ママという季節を自分らしいライフスタイルで過ごしてもらえるようなヒント」をお伝えする活動をしています
高校生と小学生の1男2女の母。東京在住。
趣味はインスタグラムでお母さんの季節を投稿する事とジョギング

子育て雑誌のアドバイジングや雑誌 webマガジンにも取材記事が掲載
*小学館ママノート

*ココロ炉

*Como8月号
「賢いママのアレコレ頑張らない時短術」

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