チキンナゲット人気の記事鶏肉鶏胸肉

料理 2015.06.29

普段買っているものを手作りをしてみようポップナゲット

目次

1 材料（4人分）
2 作り方
3 コツ・ポイント

鶏のむね肉はリーズナブルでヘルシーな食材。
でもパサつきが気になることも。そんなむね肉をみんな大好きナゲットにできるレシピをご紹介します。ナゲットというと冷凍のものを買うイメージがありますが、簡単に手作りもできます。
シンプルな材料で出来立てをホクホク食べませんか。パーテイーにも喜ばれるとっておのき一品です。

材料（4人分）

鷄むねひき肉　　300g
卵　　　　　　　1/2 ケ
醤油　　　　　　小さじ1
塩胡椒　　　　　お好み
薄力粉　　　　　大さじ3
あおさ　　　　　大さじ2
オリーブオイル　適量

作り方

1.全ての材料を混ぜ合わせます。
2.フライパンにオイルを1センチ程度敷きます。
3.中火にした(2)に(1)をスプーンですくって焼いていきます。
4.両面こんがり焼けたら出来上がり。

コツ・ポイント

オリーブオイルはサラダ油などでも大丈夫です。
あおさがなければ、おうちで余っているハーブやカレー粉でも美味しくできます。色々なアレンジができますよ。

レシピ/きむらあいり（①）
Photo by Tomoko.H

『airi kimura cooking』ホームページ
 『101Roomcafe』Facebookページ

コメント

コメント欄コメントをキャンセル

このカテゴリの記事

料理 2021.07.24(sat)

ルーもややこしいスパイスも必要なし！『ズッキーニとナスのカレースープ』

料理 2021.07.23(fri)

夏の暑さも疲れを吹き飛ばす！『夏のさっぱり巻きずし』

料理 2021.07.22(thu)

１品で大満足！『納豆キムチ豆乳そうめん』

料理 2021.07.22(thu)

ご飯がすすむ！食べる手が止まらない『ニラナス炒め』

関連記事

裁縫 2021.07.03(sat)

皮むきも一緒に遊びにしよう『とうもろこしの皮むきが遊びに変身』

料理 2018.03.21(wed)

湯むきをせずに皮がつるんとむける『冷凍トマト』

料理 2019.12.06(fri)

クリスマスの食卓に！炊飯器で保温調理する『ローストビーフと付け合わせ野菜』

料理 2017.09.10(sun)

浸水いらずで30分『思い立ったらすぐ！あんこ』

料理 2020.06.11(thu)

すりおろして混ぜるだけ！『人参ドレッシング』

料理 2020.10.15(thu)

作り置き常備菜シリーズ『きのこの中華きんぴら』とアレンジレシピ

話題のキーワード

レシピ (574)
暮らし (332)
おやつ (219)
常備菜 (204)
料理 (179)
方法 (168)
作り置き (152)
子ども (146)
保存 (142)
簡単 (141)

話題のキーワード一覧

人気の記事

ルーもややこしいスパイスも必要なし！『ズッキーニとナスのカレースープ』

夏の暑さも疲れを吹き飛ばす！『夏のさっぱり巻きずし』

ご飯がすすむ！食べる手が止まらない『ニラナス炒め』

１品で大満足！『納豆キムチ豆乳そうめん』

韓国フルーツを食事で楽しもう『チャメと生ハムの前菜』

たっぷりのディルを使って作る、おいしい保存食『ディルバター』

ご飯がすすむ『なすのお漬物』

夏バテ解消に、お酢で元気に！『むね肉の揚げない南蛮漬け』

夏のエナジードリンクに『自家製赤紫蘇シロップ』

贅沢にたっぷりと。冷やして絶品『桃のコンポート』

編集部おすすめ記事

今が旬！丸ごと食べられる「ししとう」を破裂させない下処理方法

韓国フルーツを食事で楽しもう『チャメと生ハムの前菜』

腸活にオススメ！『キムチとゴボウのサラダ』

甘酸っぱい旬の果実で『プラムのクラフティ』

カルダモンホールで作る『チャイプリン』

栄養たっぷり！ラム肉を手軽に味わう常備菜『ラム肉の甘辛炒め』

さっぱとクリーミィなソースに♪『味噌とヨーグルトのタラコパスタ』

料理にあわせて切り方を変えよう！栄養満点ピーマンをもっとおいしく！

発酵食品で免疫力UP！第８弾『ズッキーニのオーブン焼き』

星に願いを掛けるだけではない七夕

月間人気記事

知らなかった！こんなにも多い『ウリ科の野菜の種類とあれこれ』

こんな症状は危険かも『スマホのウイルス感染症状7つをチェック』

なす、トマト、ピーマン、ししとう…あの野菜も？！『ナス科の野菜の種類とあれこれ』

管理栄養士が教える『デトックスウォーターの美容効果と注意点』

元美容部員が教える『自分の肌に合う化粧水の選び方』

編集部おすすめ『週に1度の作り置きレシピ「オクラ」の常備菜』

季節の手仕事『自家製キウイシロップ観察日記』

似ているようで違う『羊羹』『水羊羹』『ういろう』の食感と材料

編集部おすすめ『週に1度の作り置きレシピ「玉ねぎ」の常備菜』

茶色くなるのを防ぎたい食べ物、茶色くなることで美味しさが生まれる食べ物