料理 2015.07.27

一緒にたくだけでできる　甘さ引き立つとうもろこしごはん

目次

1 材料（2～3合分）
2 作り方
3 コツ・ポイント

夏に旬を迎えるとうもろこし。
八百屋さんやスーパーでも生のとうもろこしを見かける機会が増えてきましたね。そんなとうもろこしを丸ごと1本使った簡単ごはんをご紹介。いつものごはんに旬の香りと甘みを加えてみませんか。

皮つきの生とうもろこしが手に入ったら是非お試しください。

材料（2～3合分）

お米　　　　　2～3合
とうもろこし　1本
塩　　　　　　小さじ2/3（3合の場合は小さじ1）
あれば昆布　　5㎝×5cmほど

作り方

1.お米を研いで、分量の水を加えて、30分～1時間浸水させておく。
2.とうもろこしは皮をむき、3～4等分にする。
3.実を包丁で削ぐようにし、芯と実に分け、芯は縦に半分にしておく。
4.炊飯器にとうもろこしの実と芯、昆布、塩を加えて炊飯する。
5.炊き上がったら芯と昆布を取り除き、混ぜて完成。

コツ・ポイント

とうもろこしの芯には旨みがいっぱいです。捨てずに一緒に炊きましょう。仕上げにバターや醤油を加えてもOK。その場合は炊飯時の塩は無くても大丈夫。鶏肉やツナを一緒に炊き込むなどアレンジも可能です。

レシピ/musubi-cafe、むすび食堂　髙野　悠里
musubi-cafe、むすび食堂ホームページ

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