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家のコト 2015.08.06

「もう一生泣き止まないんじゃないか･･･」と思った時に試してほしい3つのコト

目次

1 1.『･･････････無。』
2 2.朗らかにリズミカルに歌う
3 3.『ねんね、ねんね、ねんね』

赤ちゃんが泣き止まないと焦りますよね。
泣き声がいつもよりも激しかったり、ずーっと泣き声を聞いていても何をしてほしいのか
分からなくて、八方ふさがりな気分になってしまうことがあると思います。
そんな時にしたいコト３つ。

1.『･･････････無。』

抱っこしてトントンして一定のリズムを保ちながら、遠くのものを見つめて全く違うことを考えてみましょう。
耳から入る泣き声が小さく感じられて、少し心が落ち着いてくるはずです。

2.朗らかにリズミカルに歌う

長い時間泣かれていると、気づかないうちに笑顔がかたくなっているかも。
お歌を歌って楽しい気分を盛り上げることで、お父さんお母さんの緊張が少し緩むと思
います。

3.『ねんね、ねんね、ねんね』

これは寝てもらうためではなく、お互いに呼吸をゆったりするために。
静かな声で、一定のリズムで「ねんねーねんねーねんねーねんねー」と繰り返します。
お名前に変えてもいいかもしれませんね。赤ちゃんと少しずつ呼吸を合わせるイメージで。

どれも簡単ですぐに出来ることなので、是非やってみてくださいね。

文/ココン-cocon-　鈴木麻友子
ココン-cocon-ホームページ

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