得するコト得するコト

生活に役立つ豆知識、家事が苦手な人には時短ワザ、美容・ファッションのステキ情報を公開します。

美容 2017.12.10

ポイントは”優しさ”『肌の赤みとブツブツの原因と改善方法』

Pocket

気がついたらできていた顔のブツブツ。さらに赤みまで出てきてなんだか目立つ…日々乾燥や忙しさ、ストレスなどに晒されているお肌は、ダメージもひとしお。そんなお肌を改善すべく、色々試してみました。

顔の赤みやブツブツがコンプレックス

私のコンプレックスは、顏に赤みやブツブツがあったことです。
ある日突然に顔に、赤みやブツブツができてしまいその日からコンプレックスになりました。化粧をして赤みはとれても、ブツブツは消えません。外出する時は、顏を見られないように、いつも帽子をかぶったりマスクをして出かけていました。
どうしたら治るのか、雑誌やテレビ、インターネットで調べた結果、独自の方法で治すことが出来ました。どのようにして改善することが出来たのかを、皆さんにご紹介したいと思います。
1

赤み、ブツブツのトラブルの原因は石鹸!?

石鹸を泡立てて洗顔することは、多くの方が日頃から行われている洗顔方法の1つだと思います。ですが、その肌のためにと思ってやっていた泡立て石鹸での洗顔は、コンプレックスである「肌の赤み・ブツブツ」の原因になっていたのでした。

石鹸に含まれる界面活性剤

一般的な石鹸には、汚れを落とす洗浄力が高い、界面活性剤というものが使用されています。

水と油が混ざり合わないということは皆さん知っていますよね?なぜ混ざり合わないかというと、水と油の物質のなかには界面があるため。水と油の間に境目が出来てしまい、混ざり合わないのです。界面活性剤はこの二つの界面の物質をかえることによって、混ぜ合わせることができる物質になります。

界面活性剤を使用した石鹸は確かに汚れを落とす効果は高いのですが、本来肌に必要な油分までを落としてしまうので、肌を守るバリアまで無くなってしまうのです。
界面活性剤は、油汚れの酷い食器用の洗剤にもよく使用されています。食器洗いを続けたことで手荒れなどになられた経験をされた方も多いのではないでしょうか?それと同じことが顔でも起きていると思ってください。
2

アルカリ性の石鹸による肌への強い刺激

界面活性剤を使用した石鹸はアルカリ性の性質になっています。人間の肌は弱酸性に保たれているのでアルカリ性の石鹸は肌に強い刺激となってしまいます。
特に敏感肌の人や、界面活性剤の効果で肌のバリアがなくっている人にはより強い刺激となり、肌荒れの原因となります。

私の場合も日々、石鹸で泡洗顔を行っていたことで「乾燥肌」「敏感肌」になってしまったのです。
その結果、肌質がうすく、頬は毛細血管が見えて赤くなり、今まで使っていたアルカリ性の化粧水や化粧品の刺激で、顏にブツブツができたり顏に髪の毛が少しでもふれるだけで、痒くなるようになっていました。

私がやった赤み・ブツブツ肌対策

界面活性剤不使用のミルククレンジング(メイク落とし)

赤み、ブツブツが出来ないためには肌に刺激を与えず、優しくしてあげることが一番。まず初めに目をつけたのが、クレンジングです。
クレンジングは肌にキズをつけてしまいやすいので、肌の角質を剥がさないように、特に肌に優しいものを選ぶことが重要です。クレンジングをする時は、強くこすらずに、なでるように優しく汚れを落とすようにします。

界面活性剤不使用のミルククレンジングは、肌の油分も奪われにくく、「乾燥肌」「敏感肌」のも良いと言われており肌を傷つけることも少ないので、肌に優しいクレンジングをすることが出来ます。
3

ミルクタイプの洗顔フォーム

洗顔料のタイプは、固形石鹸/パウダー/フォーム/ジェル/ミルクなど沢山ありますが、化学的な合成界面活性剤が含まれている物は洗浄力が強く肌に負担をかけてしまいますので要注意です。
私は多くの種類を試してみましたが、私の肌と一番相性が良かったのは、ミルク洗顔フォームでした。

乳液のように柔らかく、泡立ちも良いです。泡立てネットでつくった泡で、顔を包むように優しく洗うようにします。油分が少ない為、肌にもやさしく洗顔後のツッパリ感も気にならなかったです。

炭酸水パック

炭酸水と聞いたら、飲むというイメージしかなかったのですが、実は洗顔の時やパックなど、お肌に直接使用しても、飲んだ時と同等の効果があるということを知り、炭酸水パックをはじめました。炭酸水には炭酸水の気泡が肌の汚れを取ってくれる効果や肌の血行を促進する効果が期待できるそうです。

水を含ませて使用することが出来る顏パック用のシートに、市販の炭酸水を十分に含ませ3分間パックするだけです。
4

顏マッサージ(フェイスマッサージ)

市販でも売っているフェイスマッサージクリームを使って、顏のマッサージをしてきました。保湿成分が多いものがオススメです。
顏マッサージをすると、リンパや血液の流れが良くなり小顔効果や、美容成分の浸透も良くなり美肌につながるということがわかって毎日マッサージしてきました。

注意するところは、強く力をいれてマッサージすると赤みがでたり色素沈着を引きおこしてしまいますので優しくマッサージしてください。お風呂場やスチームを使ってされたほうが、クリームのすべりがよくなります。

顔の赤み、ブツブツはお家ケアでカバーできる

ご紹介したケアを半年間続けました。顏のブツブツはなくなり、1年で「乾燥肌」「敏感肌」もよくなりました。赤みが取れるのには時間がかかりましたが、少しずつなくなっていることは実感していて、今では改善されたと思います。外出する時には必需品だった帽子もいらず、普通に外出できるようになりました。

顔の赤み、ブツブツには”優しさ”が一番

ひとつこれだけは!と注意して行っていたポイントは、メイクや皮脂など顔の汚れを取りたいと思っていても、クレンジングや洗顔泡で強くマッサージしないことです。つまりは顏に行うすべての行動に対して「優しく」を心掛けていました。

私が紹介した方法や、使用したもの以外でも代用などできるものは沢山あると思いますので、皆さんも、自分の肌をよく知り、自分の肌にあったケアをされてみてはいかがでしょうか?

記事/anone
logo_anone-3-300x60
anone(アノネ)は女性の悩みを解消するwebメディアです。こっそり教えて、あなたの悩み。
ホームページ
Facebook

元美容部員が教える『自分の肌に合う化粧水の選び方』

元美容部員が教える『自分の肌に合う化粧水の選び方』

元美容部員が教える『シミをカバーするメイク方法』

元美容部員が教える『シミをカバーするメイク方法』

間違ったケアにご用心『透明感のある肌を作る美容習慣』

間違ったケアにご用心『透明感のある肌を作る美容習慣』

Pocket

コメント

instagram-iconみんなのInstagram

人気の記事

2018.04.14

山菜の種類と食べ方を知っていますか?『春の息吹を味わう山菜』

2018.04.06

子どもへの影響はあるの?『親の片づけ習慣』

2018.04.04

地域密着型不動産会社 エヌアセットと考える『賃貸暮らしのいいところ。賃貸での暮らし方についての座談会』

2018.04.02

「旬花」ヨーロッパでは春の象徴の花『ミモザ』~卯月の暮らし~

2018.03.28

覚えておきたい手作りパン『もっちり基本のベーグル』

2018.03.26

ママのオシャレを応援!『手持ち服×エアクロ 春の着回しコーディネートでファッションを楽しもう』

2018.03.20

【ワークショップ開催】万年筆で「旬の味覚」をラクガキしよう

2018.03.19

二十四節気の暮らし方『春の真ん中の日「春分」』植物に触れて季節を感じよう

2018.03.17

スパイス香る大人スイーツ『ミルクティークリームのキャロットケーキ』

2018.03.16

発達障害ってなぁに?シリーズ その2『困った行動をこんな風にみてみよう!』

編集部おすすめ記事

2018.04.15

掃除機だけでは限界!プロお墨付き『究極の絨毯お掃除術』

2018.04.13

旬の野菜を味わおう!『若竹煮』

2018.04.12

バイン・ミーにも♪エスニックな香りがおいしい『ベトナム風煮豚』

2018.04.11

乳フリー!ボウル1つで作る『ざくざくチョコナッツクッキー』

2018.04.07

春の行楽に持っていきたい『紅芯大根の手毬寿司』

2018.04.04

地域密着型不動産会社 エヌアセットと考える『賃貸暮らしのいいところ。賃貸での暮らし方についての座談会』

2018.04.01

【ケノコトInstagram企画】4月の「日常のコト」を『#卯月のコト』で投稿しよう

2018.03.28

食べるだけで腸活&エネルギ―補給もできちゃう『簡単甘酒ピクルス』

2018.03.27

ナイフを入れると黄身がトロ~ッ!『スコッチエッグ』

2018.03.26

ママのオシャレを応援!『手持ち服×エアクロ 春の着回しコーディネートでファッションを楽しもう』

月間人気記事

2017.07.16

こんな症状は危険かも『スマホのウイルス感染症状7つをチェック』

2017.03.15

管理栄養士が教える『デトックスウォーターの美容効果と注意点』

2017.04.01

脇の下を押すと痛くない?『脇コリの解消は 肩こり解消にもつながる』

2017.09.14

指先のカサカサを直したい!『指先の乾燥の原因とケア方法』

2018.03.31

編集部おすすめ『週に1度の作り置きレシピ「玉ねぎ」の常備菜』

2017.04.06

どんなおやつを選択してる?『低GIなお菓子を選んでみよう』

2017.08.24

編集部おすすめ『週に1度の作り置きレシピ「キャベツ」の常備菜』

2017.09.19

編集部おすすめ『週に1度の作り置きレシピ「なす」の常備菜』

2017.09.05

編集部おすすめ『週に1度の作り置きレシピ「豚肉」の常備菜』

2016.12.29

編集部おすすめ『週に1度の作り置きレシピ「トマト」の常備菜その1』