得するコト得するコト
美容 2020.07.29

お水を何で選んでいますか?知って得する用途に合わせたお水の選び方

私たちの体にとても密着に関わるお水。
あなたはどのくらい、気にしていますか?

人間の身体の半分以上が水分でできています。このお水、しっかり毎日、入れ替えてあげないとトラブルの原因となってしまいます。

ただお水を飲むだけじゃなくてもう1つ気にして頂きたいのが、用途別にお水を選ぶこと。
成分ごとに飲み分けるのも賢いお水の摂り方を少しだけお教えいたします。

上手にお水を摂るコツ

アルカリイオン水

老化防止、便秘、アトピー改善、コレステロール値や体内脂肪を低くする働きがあります。

水素水

抗酸化作用、脳の活性酸素除去の働きがありアルツハイマーや認知症にもいいと言われています。

海洋深層水

マグネシウムを多く含むため、利尿作用があります むくみが気になる方におすすめです。

RO水

逆浸透膜を通ってろ過した水です。不純物99%カットされてると言い、体内に取り込まれやすいので、赤ちゃんのミルクは不純物を含まないこのお水がおすすめですよ。

記事/キネスティックセラピスト 丸山美沙
ホームサロン『mou chou chou』

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