HB食べやすくて楽しい！『全粒粉入りピタパンサンド』

1 『全粒粉入りピタパンサンド』材料（15cmのピタパン8枚分）
2 準備しておくこと
3 『全粒粉入りピタパンサンド』作り方
4 『全粒粉入りピタパンサンド』ポイント
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ピタパンは地中海生まれのパン平たく丸い形をしています。ピタパンの魅力はなによりぷっくりとドームのように膨らんだポケット。半分に切って、中に具を詰めても食べやすく、パーティにもお弁当にもぴったり。ピタパンを持ってピクニックにお花見に…なんて考えると、今から春が待ち遠しいですね。

『全粒粉入りピタパンサンド』材料（15cmのピタパン8枚分）

スーパーカメリヤ　　200g
北海道産小麦全粒粉　50g
白神こだま酵母イーストドライG　3g
水　　　　　　　　　180ml
塩　　　　　　　　　5g
砂糖　　　　　　　　10g
オリーブオイル　　　10g
お好きな具　　　　　適量

準備しておくこと

天板を入れてオーブンを240度に予熱しておく

『全粒粉入りピタパンサンド』作り方

1. ホームベーカリーのこねるモードで、型に全ての材料を入れスタートする。
2. 打ち粉をした台に生地を取り出し、ガス抜きをして軽くこねてからひとまとめにする。

3. 8等分にし、ひとつづつ丸める。

4. 綿棒で直径13〜15cmの円形に薄くのばす。

5. オーブンシートの上にのせ、表面を乾燥させる。（10分）

6. 予熱したオーブンで240度7〜8分焼く。

7. 半分に切って、お好きな具材を詰める。

『全粒粉入りピタパンサンド』ポイント

・打ち粉を多めにすることで成形の作業がし易いです
・焼く前に表面を乾燥させることで、膨らみやすくなります
・焼きすぎは固くなるので注意しましょう。

（作業時間　30分（ホームベーカリーの時間は除く））

レシピ／片山けいこ
食のマーケティング会社で商品開発などを経験した後、保育園幼稚園栄養士、行政の母子保健での講師を経て、現在はフリーランスとして、サイトへのレシピ・コラムの執筆、ケータリングやプチギフトの制作、料理教室、ワークショップなどフードコーディネーターとして活動中。
肩ひじ張らない　あたたかみのある自然体な食ライフスタイルを提案している。
現在3児の母。

記事／DEPOレシピ
DEPOレシピとケノコトのタイアップ記事です。

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