得するコト得するコト
まめ知識 2015.09.12

なぜアロマが効果的なのか?「香り」とからだの秘密

アロマは心、体、肌に対する働きがあります。
なぜ、アロマを香ったり塗ったりするだけで、効果的なのか、お話していきます。

香りの脳への伝わり方に秘密が?

脳は毎日たくさんの情報を処理しています。
ほとんどの情報は脳のある機能を通って情報処理されるのですが、「香り」だけは、ダイレクトに大脳に伝わります。

香りは鼻から吸い、情報という姿に変わり脳へ伝達します。
なので、アロマの香りは自律神経やホルモンや免疫強化にとても作用があります。

人は、1日に約200以上もの香りをかいでいるので、無意識なうちにいろんな情報が脳に送られ、心や体を育ていっているのです。
よく、香りをかいだだけで、幸せな気分になったり、不快な気分になることはありませんか。
それは直接脳に届いているからです。

アロマとお肌の関係

アロマは肌に対しても効果的です。
皮膚から吸収されたアロマは、血管に溶け込んで、全身を巡ります。
なので使用するアロマにも充分気をつけてほしいと思っています。
香りの質や、効果の高さが違ってくるので、少々高くても、直接皮膚に吸収されるものですから、なるべく安全なものを買って頂きたいですね。
『ABマーク』や『エコサート』のマークが付いているものは、オーガニック植物である認証ですので、安心して使って頂けます。
安全性の高いものを選び、生活の質をより良くしてくださいね。

aroma_1_re

文/フレグランスソムリエ 若林かな

プロフィール

若林かな

アロマをはじめたきっかけは『何となくおしゃれだから』という簡単な理由でした。
ただ好きな香りだけを選んで使う趣味程度で、
お気に入りのラベンダーとイランイランを毎日枕元でたいていました。
気づけば、最近夢を見ないくらい眠りが深い!
そこから、アロマの効果について、とっても興味がわきました。
今は、朝起きてから寝るまで、アロマづくしの生活。フレグランスソムリエとして活動をしています。また、アロマをブレンドした練り香水や、スプレー、キャンドルなどを販売しています。

若林かなFacebookページ

コメント

コメント欄


人気の記事

2020.12.06

旬のゆずで自家製調味料レシピ『ゆず塩』と『ゆずポン』

2020.12.05

材料4つ。シンプルで華やか『レモン大根』

2020.11.29

暮らしのレシピ『みかんの皮の万能洗剤』

2020.11.27

子どもの『やり抜く力』を育てる!声かけと環境づくり

2020.11.25

編集部がえらんだ かぼちゃを使ったお役立ちレシピ集

2020.11.24

野菜たっぷり!『秋鮭のちゃんちゃん焼き』

2020.11.23

風邪に負けない!子どもが喜ぶ『元気メニューで栄養をつけよう』

2020.11.21

とまらない美味しさ!『小あじとセロリのかぼす南蛮漬けサラダ』

2020.11.20

季節の果物で自家製酵母作り『おうちで育てる基本のレーズン酵母液』

2020.11.20

便秘改善・冷え性に!栄養満点かぼちゃスイーツ『パンプキンモンブラン風パフェ』

編集部おすすめ記事

2020.12.06

大掃除は家族総動員『掃除をゆる~く楽しむアイディア』

2020.12.03

『旬食材』白菜ー旨味たっぷり、加熱も生食も美味しい冬の野菜ー

2020.12.03

旬の大根で作る簡単晩ご飯『豚バラのみぞれ煮』

2020.11.30

~保存食のある暮らし~ビタミンたっぷりで風邪予防『ローズヒップハーブコーディアル』

2020.11.27

「料理酒」と「酒」はどう違う?『暮らしに合わせて使いたい、料理のお酒』

2020.11.25

ママは真剣子どもは不安『楽しく歯磨き習慣をつけるコツ』

2020.11.25

編集部がえらんだ かぼちゃを使ったお役立ちレシピ集

2020.11.24

もともとは工業製品『マスキングテープがかわいい雑貨になった理由』

2020.11.24

コクと旨味のバランスおかず『ごぼうの甘酢煮』

2020.11.23

ズボラ女子のための『たった5分でできる簡単発酵トースト』

月間人気記事

2020.06.17

こんな症状は危険かも『スマホのウイルス感染症状7つをチェック』

2017.09.14

指先のカサカサを直したい!『指先の乾燥の原因とケア方法』

2018.03.26

元美容部員が教える『自分の肌に合う化粧水の選び方』

2018.07.12

知らなかった!こんなにも多い『ウリ科の野菜の種類とあれこれ』

2020.06.17

脇の下を押すと痛くない?『脇コリの解消は 肩こり解消にもつながる』

2018.08.08

なす、トマト、ピーマン、ししとう…あの野菜も?!『ナス科の野菜の種類とあれこれ』

2020.06.13

話題の万能調味料『レモン塩麹』をつくってみよう

2020.11.28

編集部おすすめ『週に1度の作り置きレシピ「大根」の常備菜」

2020.11.18

栄養士直伝!「食」から喘息を改善しよう『おすすめの食材&レシピ』

2017.03.15

管理栄養士が教える『デトックスウォーターの美容効果と注意点』