美容 2015.09.13

朝の洗顔を変えるだけでできる　お肌のトラブル解消マッサージ

すっかり秋になりましたが、時折日差しが強いと感じる日もまだありますね。
夏を超え、そろそろダメージがダイレクトにではじめる頃。
肌は正直者です。紫外線、乾燥、暑さでの毛穴の開き、汚れ、ベタベタなど、気付かないうちにダメージを受けています。

そこでおすすめしたいのが、朝の洗顔前のマッサージです。
乳液でのマッサージをプラスしてみませんか。

乳液マッサージ

1.顔を濡らすまえに、乳液を少し多めにとり顔全体に伸ばします
2.顔の中心から外側に向かって指の腹で優しくクルクル特にTゾーン、小鼻、アゴは丁寧に
3.水で洗い流す
4.いつもの洗顔を

普段、「朝は水ですすぐだけ」という方は乳液マッサージをして洗い流して、洗顔は終了です。乾燥している方も乳液マッサージのみで試してみてください。毛穴汚れ、古い角質、寝ている間の汗、皮脂をスッキリ落として、化粧くずれ知らずのお肌を目指しませんか。

文/キネスティックセラピスト丸山美沙
ホームサロン『mou chou chou』

コメント

コメント欄コメントをキャンセル

このカテゴリの記事

まめ知識 2021.02.24(wed)

【七十二侯のコト】第五侯「霞始靆」

まめ知識 2021.02.23(tue)

朝にやること『いつもの食事にプラスαでダイエットの近道に』

まめ知識 2021.02.21(sun)

はじめてのナチュラルフード『毎日を丁寧に暮らす』

まめ知識 2021.02.20(sat)

余寒見舞いで気遣いの心を贈りましょう

関連記事

まめ知識 2017.12.20(wed)

二十四節気の暮らし方『一番昼間が短い日「冬至」』地域で違うかぼちゃ料理

まめ知識 2020.06.27(sat)

6月の誕生石『真珠』～水無月の暮らし～

まめ知識 2017.10.11(wed)

もちもち食感のヒミツは・・・『知って得する米粉の成分と保存方法』

時短 2015.06.26(fri)

私の時間節約術～化粧水いらずになれるスキンケアのコツ～

まめ知識 2019.04.26(fri)

旬素材『鰹（カツオ）』プレミアが付いた初鰹。縁起物をおいしく食べてみよう

まめ知識 2019.01.27(sun)

もっと知りたい日本の郷土料理ー静岡県ー『静岡おでん』

話題のキーワード

レシピ (574)
暮らし (328)
おやつ (209)
常備菜 (200)
料理 (179)
方法 (168)
子ども (146)
作り置き (143)
保存 (141)
簡単 (138)

話題のキーワード一覧

人気の記事

カニを丸ごと！贅沢おうちごはん『カニ飯』と『カニ汁』

今が旬！『塩麴入り山芋ふわとろカキオコ』

時間がある時に半調理、甘いトマトがチキンに絡む『グリルチキンのトマトソースがけ』

フライパンだけで仕上げる『簡単！もちもち！大根もち』

余寒見舞いで気遣いの心を贈りましょう

今が旬！胃腸を健康に保つ『キャベツをつかった作り置きおかず』

和食屋のまかないめし『蛤うどん』

小さくて安いイチゴでも簡単に『イチゴ大福』

チーズの美味しさを存分に味わおう！日持ちする材料だけで作る『パルミジャーノスパゲッティ』

メイン食材は２つ『味噌だれゆで鶏』と『鶏だしスープ』

編集部おすすめ記事

カニを丸ごと！贅沢おうちごはん『カニ飯』と『カニ汁』

旬の小松菜を味わおう！ナンプラー香る『エスニック風小松菜チャーハン』

紙コップでつくる『カフェモカ蒸しパン』

【七十二侯のコト】第五侯「霞始靆」

主役としていただきたい『パクチーサラダ』

材料2つでできる！子供が大好き♪裂いて楽しい『さけるチーズ』

はじめてのナチュラルフード『毎日を丁寧に暮らす』

春の山菜をたべよう。この時季だけの贅沢『ふき味噌（ふきのとう味噌）』

カラダが喜ぶ効果がたくさん。だから食べたい『もち麦生活はじめませんか？』

【七十二侯のコト】第四侯「土脉潤起」

月間人気記事

こんな症状は危険かも『スマホのウイルス感染症状7つをチェック』

脇の下を押すと痛くない？『脇コリの解消は肩こり解消にもつながる』

元美容部員が教える『自分の肌に合う化粧水の選び方』

なす、トマト、ピーマン、ししとう…あの野菜も？！『ナス科の野菜の種類とあれこれ』

指先のカサカサを直したい！『指先の乾燥の原因とケア方法』

管理栄養士が教える『デトックスウォーターの美容効果と注意点』

知らなかった！こんなにも多い『ウリ科の野菜の種類とあれこれ』

栄養士直伝！「食」から喘息を改善しよう『おすすめの食材＆レシピ』

編集部おすすめ『週に1度の作り置きレシピ「玉ねぎ」の常備菜』

子どもも満足！『苦くないオレンジピールの作り方』