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家のコト 2015.10.22

過ごす時間が短くても一緒にしてほしいおうちのコト 夫婦円満になるコツ

1日の大半を仕事に費やし、夫婦一緒に過ごす時間が少ない家庭が多いと聞きます。
ゆっくり話をすることはもちろんのこと、ご飯すら共にできない日もありますよね。

たとえ生活リズムが違っても、同じ空間で過ごす事は夫婦にとって、物凄く重要なことだと思います。
そんな中でも自然にみんながする行動の中で、一緒の空間にいられる場所があります。
それは「寝室」。

「1人の空間が欲しい」「時間がバラバラだから、起きる・寝る時間を相手に気を使わずやりたい」「いびき・歯ぎしりがうるさくて」「寝相が酷くて」など、様々な理由で寝室を別にしていることもあるとは思いますが、できれば一緒に。

寝室を一緒にしているだけで、お互いの起きた時・寝た時もなんとなくわかるものです。どちらかが、先に寝ていても良いし、後から布団に入ってきても良いんです。

できれば顔を見て言葉を交わした方が良いですが、眠くてもチラっと起きて、たった一言でも挨拶を交わすだけでも違いますよ。

ケンカした後こそ、一緒に

なんともないときは良くてもどうしても嫌なときもありますよね。
それは喧嘩した時。
顔も見たくないと思うコトもあるかもしれませんが、喧嘩をした時こそ寝る時に距離を離さないでおいた方が良いんです。

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なぜかというと、仲直りのキッカケが掴みずらくなる恐れがあるんです。

どんなに大きな喧嘩をしたとしても、肌が触れ合った時、ふとぬくもりを感じた時に「まぁ、いっか」なんて思えるものです。それが寝室を別にしていると「本当むかつく。許せない!」なんて、コミュニケーションを取らないうちに心まですれ違い、溝が深まる事が多いですよね。

寝室まで別にしたら「仲良し」のタイミングがどんどん減るので、肌を重ねる時間も減ってしまいます。
セックスレスの夫婦はだいたい寝室が別の場合が多いようです。
今回は詳しくお話ししませんが、また今度どこかで。

毎日一緒にいれば嫌になることもありますが、何歳になっても寝室を共に過ごせる夫婦関係でありたいですね。

文/はぴヨガ 泰山理沙

『〜HappinessYoga〜 はぴヨガ』心カラダ愛、縁、命、ハピネスを繋ぐ…
ヨガ講師・セラピスト・引きこもり専門訪問カウンセラー

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