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料理、裁縫など、他の誰かに作り方を教わったり、自分が作ったものをみんなに公開します。

料理 2018.09.11

子どもも大好き、素朴で優しい自然の味『椎茸のスープ』

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わが家の子供たちはスープが大好きで、スープと言っても洋風のものよりも、出汁が効いた和風のスープ。
中でもこの「椎茸スープ」がお気に入りです。

椎茸の出汁は「干し椎茸」で取るのが一般的で、旨味も栄養も良いとされていますね。
しかし水で戻す時間が無い、今すぐスープを作りたい、そんな時に私は生の椎茸で作ります。

ほんのり優しい椎茸の旨味に、丁寧にとった鰹出汁を加えます。

薄く味をつけて、子供たちが大好きなお麩を浮かべていただきます。

スープが染み込み柔らかくなった椎茸の食感、噛むとピュッと溢れ出る汁がたまりません。
4歳の長男はこのスープをご飯にかけて食べるのがお気に入り。2歳の娘はスープに浮かべたお星さまのお麩に目がありません。

食べると ほっと力が抜けるような、優しくなれるようなスープです。皆さんも作ってみて下さいね。

『椎茸のスープ』材料

★水

500ml

★鰹節

15g

○水

500ml

○椎茸

100g

大さじ3

みりん

大さじ3

醤油

大さじ2

白だし

大さじ2

麩、三つ葉など

お好みで

『椎茸のスープ』作り方

1. 鰹出汁をとる。鍋に水500mlを入れ沸騰させ、火を止める。鰹節15gを入れ、鰹節が鍋底に沈むまで1~2分程度置く。布巾等で鰹節を静かに漉す。

2. 別の鍋に水500ml、石づきを取ってスライスした椎茸を入れて10分程置く。火をつけ沸騰直前まで温めたら火を止め、10分程度置く。


3. 2の鍋に鰹出汁を加え火をつける。酒、みりん、醤油、白だしを入れて味を整える。お好みで麩を入れる。

4. 器に盛り付け、お好みで三つ葉を散らして完成。

『椎茸のスープ』ポイント

・スープが薄味なので、三つ葉の味を強く感じます。出汁の旨味を味わいたい方は、初めのうちは三つ葉を入れずに旨味を味わってみて下さい。

レシピ/ akari
1プロフィール
4歳、1歳 兄妹の母。フードスタイリスト、食育メニュープランナー。野菜をたくさん取り入れること、旬のものを食べて四季を楽しむこと をモットーに毎日料理しています。instagramには、家族の為に作った日々の御飯を投稿しています。
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