得するコト得するコト
美容 2015.11.21

肌が敏感な妊娠中や授乳中にも安心 妊娠線の予防にも大活躍するハーブオイルのすすめ

妊娠中や授乳中は、肌が敏感になることがあるので、アロマテラピーなどの自然療法に興味を持つ方が増えています。
しかし、ナチュラルなイメージとは裏腹に、妊娠中や授乳中だからこそ使用できないアロマもあるのです。

専門的な知識があれば、安全で効果的なアロマテラピーを行うことができますが、それはちょっとハードルが高いですよね。
そんな時におすすめなのが、ハーブオイル(浸出油とも言います)です。
アロマテラピーは成分が凝縮された精油を使用しますが、ハーブオイルは植物を漬け込んだやさしいものです。

aroma_re

症状に合わせたハーブオイルの選び方

1.カレンデュラオイル

黄色い色が特徴のカレンデュラオイルは赤ちゃんのおしりかぶれや、妊娠線の予防にも大活躍することで有名です。

2.セントジョーンズワートオイル

真っ赤な色が特徴のセントジョーンズワートオイルは、肩こりや腰痛、妊娠中にできやすい静脈瘤のケアにも有効。

使い方も塗るだけなので、いたって簡単。
香りも強くありません。アロマテラピー専門店などで売っていますし、自分でハーブを漬け込んで手作りすることもできます。
出産を機に、ナチュラルスキンケアはじめてみませんか。

文/おうちサロン&スクールsama-sama オーナーセラピスト 小山 りえ

ライタープロフィール

エステやアロマテラピーのセラピストとして10年サロン勤めを経験し、妊娠をキッカケに自宅サロンを始める。妊娠中にベビーマッサージ講師の資格を取得し、産後2か月から、赤ちゃんを連れてベビーマッサージレッスンを開始。
明るい社会にすることを目指し、産前産後、乳幼児期の育児中のママをケアをしている。現在は産院等でベビーマッサージ指導、自宅サロンにて産前産後ケアや子連れで利用できる低価格ママエステ、ママのスキルアップ講座等を開催。3歳男の子、2か月の女の子の母。

koyama_profile

小山りえブログ
『おうちサロン&スクールsama-sama』Facebookページ
『おうちサロン&スクールsama-sama』ホームページ

コメント

コメント欄


人気の記事

2021.07.28

夏の常備菜!刻んで揉むだけ『きゅうりの薬味即席漬け』

2021.07.28

小学生の自由研究におすすめ!一日で出来る『貝殻を使ったハーバリウム』

2021.07.25

ゴロゴロとうもろこしを楽しむ『香ばし醤油のコーンバター』

2021.07.24

ルーもややこしいスパイスも必要なし!『ズッキーニとナスのカレースープ』

2021.07.23

夏の暑さも疲れを吹き飛ばす!『夏のさっぱり巻きずし』

2021.07.22

ご飯がすすむ!食べる手が止まらない『ニラナス炒め』

2021.07.22

1品で大満足!『納豆キムチ豆乳そうめん』

2021.07.20

韓国フルーツを食事で楽しもう『チャメと生ハムの前菜』

2021.07.18

たっぷりのディルを使って作る、おいしい保存食『ディルバター』

2021.07.12

ご飯がすすむ『なすのお漬物』

編集部おすすめ記事

2021.07.30

薬味たっぷり!風味豊か、大人の味わい『明太子パスタ』

2021.07.29

腸活にもつながる!『キムチとうすあげの煮物』

2021.07.28

きゅうりと豆腐を洋風の味わいに♪『きゅうりと豆腐のイタリアンサラダ』

2021.07.26

ズッキーニをたっぷり食べる『ズッキーニとスモークサーモンのサラダ』

2021.07.25

やみつき!『キムチと長芋の和え物 鰹風味』

2021.07.21

今が旬!丸ごと食べられる「ししとう」を破裂させない下処理方法

2021.07.20

韓国フルーツを食事で楽しもう『チャメと生ハムの前菜』

2021.07.20

腸活にオススメ!『キムチとゴボウのサラダ』

2021.07.19

甘酸っぱい旬の果実で『プラムのクラフティ』

2021.07.18

カルダモンホールで作る『チャイプリン』

月間人気記事

2018.07.12

知らなかった!こんなにも多い『ウリ科の野菜の種類とあれこれ』

2020.06.17

こんな症状は危険かも『スマホのウイルス感染症状7つをチェック』

2017.03.15

管理栄養士が教える『デトックスウォーターの美容効果と注意点』

2018.08.08

なす、トマト、ピーマン、ししとう…あの野菜も?!『ナス科の野菜の種類とあれこれ』

2021.03.08

元美容部員が教える『自分の肌に合う化粧水の選び方』

2021.06.28

編集部おすすめ『週に1度の作り置きレシピ「オクラ」の常備菜』

2021.06.05

季節の手仕事『自家製キウイシロップ観察日記』

2020.09.20

似ているようで違う『羊羹』『水羊羹』『ういろう』の食感と材料

2020.09.01

真っ青な夏の空に映えるもくもく大きな雲『夏の雲のお話』

2020.06.15

編集部おすすめ『週に1度の作り置きレシピ「玉ねぎ」の常備菜』