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料理 2020.02.25

【編集部おすすめ】食物繊維が豊富!あおさを使ったレシピをご紹介!

「あおさ」のおすすめレシピなどご紹介します。

食物繊維も豊富『知って得するあおさの成分と保存方法』

そもそも、あおさってどんなもの!?あおさについて詳しくチェックしてみましょう。
食物繊維も豊富『知って得するあおさの成分と保存方法』

3月のお献立、その2。旬のあおさをつかった春パスタ『あおさとあさりのフジッリ』

生のあおさとあさりを使ったパスタ。どちらも春が旬の食べ物です。この時期しか味わえないレシピをどうぞ。
3月のお献立、その2。旬のあおさをつかった春パスタ『あおさとあさりのフジッリ』

サクッ、もちっ、とろ〜。おつまみにもおやつにもなる『あおさ入りじゃがいも団子』

じゃがいもモチの生地にあおさを練り込み、チーズを包んであげたじゃがいも団子です。大人も子どもも大好きな味!朝食にもおやつにもいかがですか。
サクッ、もちっ、とろ〜。おつまみにもおやつにもなる『あおさ入りじゃがいも団子』

慢性疲労回復!朝から元気になる『マグカップでお手軽お味噌汁』

毎朝飲みたい味噌汁!でもなかなか時間がない…時にはマグカップで簡単にできる味噌汁はいかがですか。具にはあおさを入れてくださいね。
慢性疲労回復!朝から元気になる『マグカップでお手軽お味噌汁』

とろり濃厚な夏の味『とうもろこしの豆乳白味噌スープ』

とうもろこしの豆乳白味噌スープ、アクセントにあおさがおすすめです。市販のコーンスープに入れてもいいですね!
とろり濃厚な夏の味『とうもろこしの豆乳白味噌スープ』

普段買っているものを手作りをしてみよう『ポップナゲット』

おやつとしてもおすすめの、むね肉を使ったリーズナブルでヘルシーなポップナゲット!あおさの風味が最高ですよ。
普段買っているものを手作りをしてみよう『ポップナゲット』

いつものおみそ汁をもっと楽しみませんか?冷凍を活用して毎日をおいしくするコツ

時間があるときには、出汁から取った味噌汁はいかがですか。ハードルが高いようで、案外簡単に作れますよ。
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