痩せるだけじゃない！本当の美容のために知っておきたいお肌のコト

美しくなるための要素の一つとして、痩せている事と社会的に捉えられていますが、本当にそうでしょうか？痩せる事だけに注力しすぎて、他の大事な事を見失っていませんか？
フェイシャルエステサロンを経営されている先生に、痩せる事ついてお話をお伺いしました。

何故痩せたいんだろう？それはもちろん痩せてキレイになりたいから

私は、顔を小さくできますよ。という事で、エステサロンを10年ほどやっていますが、まずは顔を小さくする事で肌がキレイになるのは二の次で良いです。とおっしゃる方が少なくないんです。
不思議と痩せたいと思う方たちの多くは、痩せる事が先で、肌をキレイにする事は、痩せてからと考える人が多いです。

良いダイエットは肌質も変わる！

もちろん、痩せるとキレイになるかも知れません。
でも、肌が乾燥していてカサカサ、ファンデーションの粉がふいてしまう。ニキビだらけで、肌がボコボコ。
せっかく痩せたのに、これではキレイになったとは言えないのではと思ってしまいます。
実は、ここに、本当のダイエットとそうじゃないダイエットの答えがあるのかなとも思っています。
本当に、身体に良い正しいダイエットをすると、痩せるのはもちろんの事、肌もどんどんキレイになっていきます。
肌がボロボロになってしまう様なダイエットは、その後のリバウンドも大きい様です。
ダイエットをする時、肌がキレイになるかどうかを一つの目安にして頂くのも良いかもしれないですね。

「水」と正しく付き合う事でファンデーションののりに差が！

ダイエットをしながら肌をキレイにする秘訣の一つに、「水」と正しくつきあう事があります。
実は、水を飲むと10～15分でお肌に到達すると言われています。
朝起きた時に、一杯の水を飲むだけで、メイクをした時のファンデーションののりが全然違うほどです。
もちろん、水を飲む事でダイエットの成功にもつながっていきますから、ダイエットをしている人ほど、しっかり水を飲む事をおすすめしますよ。

記事提供

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ライタープロフィール

フェイシャルエステサロンNHS代表、セルフ小顔マスター　KUMIKO

表参道・外苑前から徒歩10分の所にエステサロンを運営。アレルギーなど自身の肌トラブルを克服し、1500人以上のカウンセリング実績を基に多くの「すっぴん美人」を輩出。最近では、太っていないのに顔だけが丸く垂れてしまったという自身の経験から、自分で簡単に小顔にできるメソッドを開発。企業とタイアップし100人規模のセミナーなどを各地で開催中。サロン以外にも、スクール、セミナー、コンサルティングなど幅広く事業を手掛ける。雑誌、新聞、ラジオJ-WAVE、TVなど他多数のメディアにて活躍中。
HP( http://www.facial-nhs.jp/ )