作るコト作るコト
家のコト 2022.05.23

簡単!ハーブで作る『虫よけスプレー』

だいぶ暖かく心地よい季節になりました。
草花もぐんぐんと成長し茂ってきました。そうなると気になってくるのが虫たちの存在。
小さい子が刺されてしまうと掻きむしって皮膚が爛れてしまったりするので、外あそびの際には熱中症対策と併せて虫除け対策も必須です。

市販の虫よけスプレーや、蚊取り線香もありますが、できることなら自然の力で蚊を寄せ付けない工夫をしたいところ。
ニンニクや唐辛子を使った植物向けの天然虫よけスプレーもありますが、肌に直接触れるものなので、刺激が強すぎるのも心配。

ガーデニングでも人気で育てやすいさまざまなハーブを組み合わせて、肌につけられる虫よけスプレーを作ります。

シュッと吹きかけると、フワッと香るハーブの香り。
市販のスプレーのような強すぎない、心地よいアロマな香りに包まれて、気分も少し上がります。

手作りなので効果は市販のものに劣るかもしれませんが、お出かけ前にささっと吹きかけて軽い気持ちで虫よけ対策する時にはおすすめです。日持ちがしないので早めに使い切るようにしましょう。

『虫よけスプレー』の材料

お好きなハーブ

軽く両手一杯分

400ml

『虫よけスプレー』の作り方

1.好きなハーブを両手一杯分摘み取ります。
(虫除けに効果が高いとされているのは、ラベンダー、ゼラニウム、ミントなど)

2.鍋に水とハーブを入れ、一煮立ちさせ、火を止めて15分放置します

3.冷めてから容器に移し入れます。

『虫よけスプレー』のポイント

手作りなので日持ちはしません。冷蔵庫で保存し、1週間を目安に使い切りましょう

お好みで効果を高めるためにハッカ油を加えても◎(2.3滴)
清涼感も生まれて暑い季節を涼しく感じさせてくれます。

記事/k-meals, 片山けいこ

湘南の自宅にて店舗兼工房「k-meals,」主宰。管理栄養士。
店舗の運営やワークショップ、ケータリングや焼菓子ギフトの制作、webメディアや企業様にレシピの提供など枠にとらわれず活動中。
肩ひじ張らないあたたかみのある自然体な食ライフスタイルを提案している。
現在3児の母。


k-meals,ホームページ

その他のおすすめ記事

暮らしのレシピ『日々使えるお掃除道具たち』

乾燥しているいまが干しどき!『干し野菜のススメ』

暮らしのレシピ『みかんの皮の万能洗剤』

コメント

人気の記事

2022.06.22

甘酒が決め手。シンプルで絶品『ピーマンとじゃがいもの塩きんぴら』

2022.06.20

暮らしにエコを。身体と環境に優しい『べジブロス』

2022.06.14

子どもと食べたい和のおやつ『五平餅風』

2022.06.14

隠し味に最適 季節の保存食『梅しごとのススメ』

2022.06.06

二十四節気の暮らし方『稲の撒き時「芒種」』時間の過ごし方を振り返ろう

2022.05.23

食べていてもエネルギー消費?!『消費カロリーを正しく知って痩せやすいカラダづくり』

2022.05.17

編集部おすすめ『週に1度の作り置きレシピ「アスパラ」の常備菜』

2022.05.12

編集部おすすめ『週に1度の作り置き「アボカド」の常備菜』

2022.05.09

卵・乳製品・砂糖不使用『みりんレーズンのスコーン風』

2022.05.01

旬食材『たけのこ』季節の味を手軽に、長く楽しむ方法

編集部おすすめ記事

2022.06.29

実山椒オイルのアレンジレシピ『アジの山椒焼き』

2022.06.27

メインにも!あと一品に『スタミナ巾着』

2022.06.27

実山椒オイルのアレンジレシピ『山椒とツナのタプナード』

2022.06.25

暑い季節にぴったり!『新じゃがの地中海サラダ』

2022.06.19

旬の魚を食べよう!『真いわしの金胡麻まぶし』

2022.06.18

家にあるものでできる!鯖缶で『簡単鯖そぼろ』

2022.06.17

揚げずに簡単!!バター、乳、卵不使用『そら豆と桜海老のクリームコロッケ』

2022.06.05

お弁当作りのお悩み解決『覚えておきたい新しいお弁当作りのコツ』

2022.05.28

夏を先取り!『フルーツトマトとチーズのパスタ』

2022.05.24

さっぱり!香りを存分に味わえる『ニラぬた』

月間人気記事

2018.07.12

知らなかった!こんなにも多い『ウリ科の野菜の種類とあれこれ』

2021.09.10

人気の鶏むね肉がやわらかくなる冷凍保存・解凍方法!下味冷凍もおすすめ

2022.05.14

安いステーキ肉を柔らかくする下ごしらえの方法とは?

2020.06.17

こんな症状は危険かも『スマホのウイルス感染症状7つをチェック』

2021.09.29

グリルで焼くおいしい鯛の塩焼きをご紹介!

2022.05.21

早くて簡単!アルミホイルで包むステーキのおいしい焼き方とは?

2022.03.19

冷凍鶏肉をレンジでおいしく解凍する方法をご紹介!

2022.01.15

似ているようで違う『羊羹』『水羊羹』『ういろう』の食感と材料

2021.06.05

季節の手仕事『自家製キウイシロップ観察日記』

2019.07.23

沢山食べられる『ふりふり胡瓜』で数日分ごはん

食材宅配 おすすめ

野菜宅配 おすすめ

食事宅配 おすすめ

オイシックス 口コミ

大地を守る会 口コミ

食材宅配 お試し

ナッシュ 口コミ

伊勢丹ドア 口コミ

ミールキット おすすめ

生活クラブ 口コミ