マッスルデリの口コミ・評判は?メリット・デメリットを解説!

理想のカラダを手に入れるには、運動だけでなく食事管理も重要になります。

ただし、自炊が面倒になって、鶏胸肉を毎日食べることになってしまいがちです...。

そこで今回紹介するのが、理想のカラダを食事からサポートしてくれるマッスルデリ。

ネットで注文するだけで自宅にお弁当が届くので、自炊なしで食事管理ができるんです。

しかも、食事管理を感じないほどの美味しさと満足感を味わえるのが魅力です。

ただし、自炊と比較すると、1食あたりの値段が高くなってしまうのも事実なんです...。

今回はマッスルデリの口コミ・評判について、詳しく解説していきますね。

マッスルデリ

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マッスルデリとは?

マッスルデリは最適な4つのプランで、理想のカラダを食事サポートしてくれる食事宅配サービスです。

会員数が2万人を突破していて、月間5万食以上を販売しているほど、人気のある食事宅配サービスなんですよ。

現在の「身長×体重×体脂肪率」から最適なプランを提案してくれる診断機能がついているのが人気の理由です。

また、食事管理に必要な栄養バランスだけでなく、安全性にこだわっているのも魅力です。

マッスルデリのお弁当は、調理加工時に保存料・着色料を使用していないんです。

減量するという短期的な健康だけでなく、長期的な健康リスクにも配慮しているんですね。

\送料込みで1食あたり986円(税込)〜/

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公式サイト:https://muscledeli.co.jp/

マッスルデリのデメリット

マッスルデリのデメリットを紹介していきます。

デメリットについて、ひとつひとつ詳しく解説していきますね。

1食あたりの値段が高い

マッスルデリは、食事管理されたお弁当を提供している食材宅配サービスの中でも、1食あたりの料金が高いというデメリットがあります。

マッスルデリと他社の食事宅配サービスを比較しています。

サービス名 料金 1食あたり
マッスルデリ 5食セット:5,724円 1,144円
ナッシュ 6食セット:4,190円 698円
FIT FOOD HOME 5食セット:3,618円 723円
ライザップサポートミール 1週間セット:6,180円 882円
三つ星ファーム 7食コース:5,897円 842円
B-kitchen 5食セット:5,443円 1,088円
MORE THAN DELI 5食セット:5,940円 1,188円

※表示価格は税込です。

マッスルデリは1食あたり1,144円(税込)ほどかかるので、他社よりも高いのが実情です

ただし、マッスルデリは送料込みの値段なので、お住まいのエリアでは安くなることも。

食事宅配の送料について詳しく知りたい方は、こちらの記事ものぞいてみてくださいね。

>>おすすめの食事宅配ランキング37選をみてみる

容器のサイズが大きい

マッスルデリのデメリットとして、容器のサイズが大きいというのがあります。

FIT FOOD HOMEの容器と比較してみると、

容器の大きさは「縦18cm×横4cm×高さ4cm」になります。

その点、マッスルデリの容器のサイズは以下になります。

  • 20cm×横15cm×高さ5cm
  • 22cm×横17cm×高さ5cm

数センチの違いですが、数量が増えると冷凍庫のスペースが必要になるんですよね...。

他社の容器よりも大きい原因には、主食も入っているというのがあります。

容器は大きいですが、自分でパンやご飯を用意する必要がないんですよ!

マッスルデリを注文する際は。事前にスペースを確保しておいてくださいね。

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マッスルデリのメリット

マッスルデリのメリットは以下になります。

メリットについて、ひとつひとつ詳しく解説していきますね。

主食もセットでついている

食事宅配サービスの中には、おかずしか注文できないところがあります。

おかずのみなので、パンやご飯が必要な場合は自分で用意する必要があるんです。

その点、マッスルデリは主食がついているので、自分で用意する必要がありません。

また、お弁当のカロリーは主食込みで計算されているんです。

わざわざ自分で用意したパンやご飯のカロリーを計算する手間が必要ないんですよ。

主食付きの食事管理されたお弁当を注文したい方は、マッスルデリがおすすめです。

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お試しセットが購入できる

食事宅配サービスの中には、お試しセットを注文できないところがあります。

お試しセットを注文できないと、いきなり定期購入に加入する必要があるんです。

その点、マッスルデリはお試しセットを注文できるというメリットがあります。

まずはお試しセットを注文してみて、継続すべきか判断してみてくださいね。

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マッスルデリはまずい?口コミ・評判は?

食事管理されたお弁当を注文する上で重要なのが利用者の意見ですよね。

マッスルデリを実際に注文した人の意見はどうなのでしょうか?

マッスルデリの良い口コミ・悪い口コミを紹介していきます。

悪い口コミ

マッスルデリの悪い口コミをまとめると、

悪い口コミ

  • 水っぽい
  • 味が濃い

という意見が見られます。

「水っぽい」という意見は、食事管理された冷凍弁当でよく見られるんですよね...。

食材が水っぽい時の対策方法として、別の皿に移して解凍するというのがあります。

ただし、食材によっては、どうしても水っぽくなってしまうので注意が必要です。

また、マッスルデリのお弁当は、味が濃いという意見も見られます。

味が濃い原因には「低カロリーで満足感を出すため」というのが挙げられます。

マッスルデリは味が濃いので、低カロリーでも満足感を得ることができるんですよ。

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良い口コミ

良い口コミをまとめると、

良い口コミ

  • メニューが自由にカスタムできる
  • ご飯もついて400kcalはありがたい
  • リピート確定のメニューが見つかった
  • 脂質が少ないのに美味しい

などの意見が見られます。

マッスルデリの悪い口コミには「美味しくない」という意見が見られます。

一方で、良い口コミには「リピート確定のメニューを見つけた」「脂質が低いのに美味しい」という意見が見られます。

マッスルデリのお弁当は食べた人と商品によって好みが分かれるようですね。

まずはお試しセットを購入してみて、好みの商品があるか試してみてくださいね。

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マッスルデリの4つのプラン

マッスルデリでは理想のカラダになるための食事のサポートとして、4つのプランを提供しています。

上記の4つのプランについて、詳しく解説していきます。

LOW CARB(低糖質)

1食あたり 1,036円〜
カロリー 350kcal
タンパク質 20g以上
脂質 ANY
糖質 15g以下

※表示価格は税込です。

LOW CARB(低糖質)は、まずは体重を落としたい、ダイエットしたい女性に向けて作られたプランです。

糖質15g以下なのに、タンパク質が20g以上も入っているので、できるだけ筋量を落とさずに減量を目指したい女性におすすめのプランです。

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LEAN(減量用)

1食あたり 986円〜
カロリー 350〜450kcal
タンパク質 30g以上
脂質 15g以下
糖質 35g以下

※表示価格は税込です。

LEAN(減量)は脂肪を減らしながら体を引き締めたり、筋肉をつけたい女性、ダイエットしたい男性のためのプランです。

脂質15g以下、糖質35g以下の栄養管理されたプランではありますが、食事管理を感じさせないほどの美味しさと満足感が魅力です。

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MAINTAIN(維持用)

1食あたり 1,094円〜
カロリー 450〜550kcal
タンパク質 40〜50g以上
脂質 20g以下
糖質 45g以下

※表示価格は税込です。

MAINTAIN(維持用)は、脂肪を減らしながら筋肉をつけたい男性やトレーニング効果を高めたい、体型維持をしたい女性に最適なプランです。

脂質20g以下、糖質45g以下に食事管理されたプランではありますが、感じないほどの美味しさと満足感が魅力です。

\送料込みで1食あたり986円(税込)〜/

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GAIN(増量用)

1食あたり 1,310円〜
カロリー 550〜750kcal
タンパク質 55〜65g以上
脂質 25g以下
糖質 65g以下

※表示価格は税込です。

GAIN(増量用)は筋肉を増やし、マッチョを目指している男性に最適なプランです。1食でタンパク質を55〜65gほど摂取できるのが魅力です。

GAIN(増量用)は、とにかく筋肉を増やしたいけど、できるだけ脂肪を増やしたくない男性におすすめのプランです。

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マッスルデリの値段はどれぐらい?

マッスルデリで商品を注文すると、どれぐらいの費用がかかるのでしょうか?

上記のマッスルデリにかかる料金について、詳しく解説していきます。

入会金・年会費

入会金 無料
年会費 無料

マッスルデリは入会金・年会費なしで注文できるのが魅力です。

また、表示価格は送料込みの値段なので、別途で送料はかかりません。

送料を計算する必要がなくて、商品の値段だけで注文できるんですね。

お試し購入の価格

マッスルデリのお弁当をお試し購入した場合の料金は以下になります。

プラン 5食セット 10食セット 15食セット
LOW CARB(低糖質) 5,940円 11,124円 15,984円
LEAN(減量) 5,724円 10,584円 15,228円
MAINTAIN (減量) 6,264円 11,664円 16,848円
GAIN(増量) 7,344円 13,824円 20,088円

※表示価格は税込です。

5・10・15食セットから注文できて、注文単位が上がると1食あたりの料金は安くなります。

まずはご自身にあったプランを見つけて、お試し購入してみてくださいね。

定期購入の価格

マッスルデリのお弁当を定期購入した場合にかかる料金は以下になります。

プラン 5食セット 10食セット 15食セット
LOW CARB(低糖質) 5,508円 10,692円 15,552円
LEAN(減量) 5,292円 10,152円 14,796円
MAINTAIN (減量) 5,832円 11,232円 16,416円
GAIN(増量) 6,912円 13,392円 19,656円

※表示価格は税込です。

定期購入は通常価格の10%OFFの値段で注文することができます。

お気に入りのプランを見つけた方は、10%OFFになる定期購入も検討してみてくださいね。

ただし、定期購入の場合は4回以上の継続が必要になる点は注意してくださいね。

単品メニュー

マッスルデリではお弁当のセットだけでなく、単品メニューも注文可能です。

メニュー お試し 定期購入
プロテインピザ 5食セット:5,724円 5食セット:5,292円
プロテインスープ 7食セット:2,484円 7食セット:2,268円
プロテインパンケーキ 5食セット:2,376円
10食セット:3,888円
-
パンとスープセット 7食セット:4,536円 7食セット:4,320円

※表示価格は税込です。

上記のように、単品メニューもお試し購入と定期購入を選択することができます。

ただし、プロテインパンケーキは人気商品なので、お1人様3個までになります。

また、定期購入する場合は、お弁当と同様に4回以上の継続が必要になります。

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マッスルデリの配送システム

マッスルデリの配送システムを紹介していきます。

上記について、ひとつひとつ詳しく解説していきますね。

配送エリア・地域

マッスルデリの配送できるエリアについて、詳しく解説していきます。

マッスルデリは冷凍されているので、ヤマト運輸のクール便で配送されます。

配送エリアはヤマト運輸が配達可能エリアであれば、全国どこでも注文可能です。

配送エリアによって、送料が変わらないのがマッスルデリの魅力になります。

お届け日

マッスルデリは注文確定後、1週間以内に自宅に届くのが基本です。

配送日を早めたい場合、配送日の指定をするのがおすすめです。

マッスルデリはお届け日を指定した場合、到着は最短3日後になります。

ただし、注文のタイミングと配送地域によって、お届け日は異なります。

また、プロテインスープはポスト投函になるので、お届け日の指定はできません。

配送間隔

マッスルデリは「間隔で指定」と「日付で指定」を選ぶことができます。

選択できる配送間隔は以下になります。

配送頻度

  • 毎週
  • 隔週
  • 30日毎
  • 1ヶ月毎

「間隔で指定」を選択すると、7・14・30日の配送間隔で注文することができます。

「日付で指定」を選択した場合、1ヶ月後のお届け日まで指定して注文することができます。

マッスルデリの配送間隔は、お届け予定日の5日前まで変更可能です。

お届け予定日の5日前を切ると、次回のお届け以降が変更の対象になるので注意してくださいね。

配送スキップ

配送間隔を指定しても、今週はいらないという時もありますよね。

マッスルデリでは定期配送のお届けをスキップすることもできます。

配送スキップは、マイページの「定期管理」の画面から手続きが可能です。

ただし、配送スキップは、お届け予定日の8日前までに申請する必要があります。

配送間隔などの手続きは5日前までですが、配送スキップは8日前になります。

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マッスデリの評価まとめ

マッスルデリの評価をまとめると以下になります。

評価まとめ

  • 1食あたり1,000円以上は高い
  • 主食がついているので容器が大きい
  • 解凍すると水っぽい時がある
  • 全体的にお弁当の味が濃い
  • メニューが自由にカスタムできる
  • 主食がついて400kcalはありがたい
  • リピート確定のメニューが見つかった
  • 脂質が少ないのに味が美味しい

他社と比較すると、マッスルデリは1食あたり1,000円以上かかるので高く見えますよね。

実は送料込みの値段なので、お住まいのエリアによっては他社よりも安く注文可能です。

また、ご飯がついているので、容器が大きくて冷凍庫のスペースが必要になりますが、自分で主食を用意する必要がない点はメリットです。

悪い口コミとして、「解凍すると水っぽい」「味が濃い」という意見が見られます。

冷凍されたお弁当は、別の皿に移して解凍すると水っぽくなりにくいので試してみてくださいね。

また、味が濃い原因は、「低カロリーでも満足感を出すため」というのが挙げられます。

主食がついていて脂質が少ない、美味しいお弁当を注文したい方は、マッスルデリのお試し購入を注文してみてくださいね。

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マッスルデリのよくある質問(Q&A)

マッスデリのよくある質問は以下になります。

よくある質問をひとつひとつ詳しく回答していきますね。

マッスルデリの会社概要は?

会社名 株式会社Muscle Deli
所在地 東京都渋谷区宇田川町36-22
ノア渋谷パートⅡ 1201号室
設立 2016年11月29日
代表 代表取締役社長CEO 西川 真梨子
事業内容 ライフスタイルサポート事業、宅配弁当事業

マッスルデリは東京都の渋谷にオフィスを構える「株式会社Muscle Deli」が運営しています。

「食が生み出す最高の自分、最高の世界」をコンセプトに、食事管理されたお弁当を販売しています。

定期購入の解約は簡単にできる?

マッスルデリの定期購入の解約は、ネット上で完結するので簡単に手続きが可能です。

マッスルデリの定期購入の解約は、専用の申込フォームから手続きすることができます。

また、定期購入の解約は、配送予定日の【10日前】までに連絡する必要があります。

不在だった場合はどうなる?

マッスルデリは配送方法として、ヤマト運輸のクール便を採用しています。

宅配便での配送は、不在時だと再配達になってしまいます。

不在の際は「不在連絡票」に従って、再配達の依頼をしてくださいね。

再配達の依頼ができなかった場合は、商品は廃棄になります。

また、廃棄になった場合も商品の代金は発生するので、注意が必要です。

お支払い方法は?

マッスルデリが対応しているお支払い方法は以下になります。

  • クレジットカード
    (VISA、MASTER、JCB、アメリカン・エキスプレス)
  • amazonpay
  • 後払い

マッスルデリはクレジットカードだけでなく、AmazonPayと後払いにも対応しています。

後払いとは「コンビニ」「銀行」「LINE Pay」で後払いできる決済方法です。

マッスルデリを注文する際は、お支払いしやすい決済方法を選んでみてくださいね。

楽天・アマゾンで売ってる?

マッスルデリは楽天やAmazonでも購入できるのでしょうか?

結論として、マッスルデリは楽天・Amazonでも購入可能なんです。

ただし、公式サイトで購入するよりも、料金が高くなってしまいます...。

マッスルデリはお試し購入もできるので、公式サイトから注文するのがおすすめです。

いつ食べるのがベスト?

筋肉がタンパク質を吸収しやすいと言われる運動後30〜1時間半以内がおすすめです。

運動後30〜1時間半以内は筋肉が形成されやすいので、ゴールデンタイムと言われています。

運動をしていない時は、普段の朝食、昼食、夕食と置き換えてみてくださいね。

また、ダイエット中の方は、睡眠の5時間前までに食べるのをマッスルデリは推奨しています。

ウーバーイーツで頼める?

8/3(月)から新宿と渋谷の飲食店2店舗と提携し、飲食店のDX化を支援するとともに、マッスルデリの栄養計算された作り立てのお食事のデリバリー/テイクアウトサービスを開始いたします。

引用:マッスルデリ公式サイト

マッスルデリは2020年8月3日から新宿と渋谷の2店舗と提携しているので、ウーバーイーツや出前館などのデリバリーサービスで注文できるようです。

ただし、新宿と渋谷の2店舗のみなので、お近くにお住まいでないと利用できないのが実情です。

賞味期限はどれぐらい?

マッスルデリのお弁当は、冷凍された状態で届くの長期保存が可能です。

商品お届け後、冷凍保存で1ヶ月以上は保管することができます。

ただし、賞味期限は商品によって異なるので、注文後に確認してみてくださいね。

自然解凍できる?

マッスルデリのお弁当は、自然解凍に対応していません。

持ち運びする場合は、保冷パックなどに入れておくことを推奨しているようです。

ただし、単品メニューのプロテインパンのみ自然解凍に対応しています。

自然解凍する場合は、1〜2時間で解凍できるのでそのまま食べることができます。

電子レンジの温め時間は?

600wの電子レンジで温めた場合の時間目安は以下になります。

プラン名 温め時間
LEAN(減量用) 4分30秒
MAINTAIN(維持用) 5分30秒
GAIN(増量用) 9分

「各プラン」と「電子レンジのW数」で温め時間が異なるので、注意してくださいね。

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※本記事は執筆時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。詳細は、各サービスの公式サイトをご確認ください。

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