妊娠中はつわりで具合が悪かったり、お腹が張ってしまって思うように動けないですよね。
私も妊娠中はすぐお腹が張るし、冷蔵庫や炊飯器のにおいがダメでとても大変でした…。

パパに買い物を頼んでも買い忘れが多いし、仕事帰りだから買い物をたくさん頼めないし、
そのうえたまに嫌味を言われる…ってモヤモヤしたことはないですか?
食材宅配サービスならスマホやパソコンから空いた時間に注文ができるので、ちょっと体調がいいときにササッと購入することができます。
これなら買い忘れがないし重いものも玄関まで運んでくれるので、帰宅したパパに「荷物をしまっておいて」と頼むだけでOK。
イライラも減るし、きちんと買い物もできるし、いいことだらけです!

このページでは、そんな妊娠中のママの強い味方になる食材宅配サービスを厳選して紹介しています!
上手に食材宅配サービスを利用して、妊娠期間を乗り越えてくださいね!
\私のイチオシはらでぃっしゅぼーや!/
食材の安全性にこだわっている「らでぃっしゅぼーや」。
「RADIX基準」という独自の基準で厳しくチェックしています。

他にも、無添加の加工食品が注文できるのも魅力です。
旬の野菜・果物が4,800円相当も入っているお試しセットが注文できます。
送料無料なので気になる方は公式サイトをのぞいてみてくださいね。
妊娠中のプレママが食材宅配サービスを利用するメリット
メリット
- 空いた時間に注文できる
- 玄関まで荷物を届けてくれる
- 時短料理のミールキットなどがある
食材宅配サービスのメリットはなんといっても家にいながら買い物ができるということ。
インターネット上で買い物が完結するので、つらい思いをしてスーパーまで行かなくてもいいんですよ!

それに、買った商品は玄関まで届けてくれます!
特に重い牛乳やペットボトルなどは持ち帰るのにかなり苦労しますよね。
食材宅配サービスなら購入した商品は玄関まで配達してくれるので、重いものを持ち帰らなくていいというのはもちろんのこと雨の日に買い物に行かなくても済みます。
お腹が大きくなると足元が見えにくくなって、ちょっと危ないんですよね。

他にも、長時間台所に立っていられないプレママに便利なミールキットなども購入できます。
食材宅配サービスは上手に利用すると便利なので、ぜひ検討をしてみてくださいね!
妊娠中のプレママにおすすめの食材宅配サービスまとめ
妊娠中のプレママにおすすめの食材宅配サービスを目的別にまとめました。
どの食材宅配サービスも無料で資料請求ができたり初回限定でお得なおためしセットの購入ができるので、気になったサービスがあったら公式サイトをのぞいてみてください!
食材と日用品をまとめて買いたい人

野菜や肉、魚などの食材だけでなくトイレットペーパなどの日用品も一緒に買いたい人はコープデリや生活クラブ、パルシステムなどの生協がおすすめです。
特にコープデリはスーパーと同じ商品を取り扱っていて、品数も多いのが特徴です。

どちらも送料が200円くらいと安いんですよ!
不在時は玄関に置いておいてくれるので、具合が悪い時に無理に玄関対応しなくても大丈夫です!
コープデリ
コープデリは会員数が500万人を突破した日本最大の生協です。
私が利用した食材宅配サービスのなかで一番値段安く、品ぞろえも豊富なのが特徴です。

買いたいものは大体ここで揃うので、迷ったらコープデリがおすすめです!
値段はスーパーの通常価格くらいでしょうか。
生鮮食品だけでなく冷凍食品や洗剤などの日用品もそろっているので、ほぼスーパーの代わりになります。
離乳食や紙おむつ、粉ミルクの取り扱いもあるので、産後も長く使える食材宅配サービスですよ。
取り扱い商品 | 日用品・生鮮食品・ミールキット |
入会金 | 出資金500円~ ※ 退会時に返金 |
年会費 | なし |
配達エリア | 東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野、新潟 (神奈川・静岡・山梨はおうちコ-プ) |
配達方法 | 自社配送 |
\お試しセット1,000円(税込)〜/
▶︎神奈川・静岡・山梨はおうちコープ
▶︎岐阜・愛知・三重はコープぎふ・コープあいち・コープみえ
▶︎京都・滋賀・大阪・和歌山はコープきんき
▶︎宮城・福島はみやぎ生協・コープふくしま
▶︎北海道はコープさっぽろ
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参考【口コミ・評判】コープデリは便利って本当?忖度なしの本音レビュー!
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生活クラブ
生活クラブは生協が運営していて、会員数が40万人を突破している人気の食材宅配サービスです。
生協の中では値段が高いのも事実ですが、国産にこだわっていて、安全性と品質はトップクラスの実績があります。

お子さんのために商品の品質にこだわりたい方は生活クラブがおすすめです!
品質の高さを考慮すると、むしろ安い値段で注文できる食材宅配サービスです。
子育てに役立つ商品が載っている「すくすくカタログ」もあるので、産後も利用できます。
また、妊産婦やお子さんのいるご家庭は配送料が無料になる、プレママ・ママ特典も実施しています。
プレママ・ママの特典はお住まいの地域で異なるので、気になる方は資料請求の際に質問してみてくださいね。
取り扱い商品 | 日用品・生鮮食品・ミールキット |
入会金 | 出資金1,000円 ※ 退会時に返金 |
年会費 | 1,000円/月 ※ 退会時に返金 |
配達エリア | 北海道、青森、岩手、山形、福島、東京、神奈川、 千葉、埼玉、栃木、群馬、茨城、愛知、山梨、 長野、静岡、大阪、京都、兵庫、奈良、滋賀 |
配達方法 | 自社配送 |
\ 資料請求で人気商品がもらえる! /
パルシステム
パルシステムは品質にこだわったオリジナル商品を中心に取り扱っています。
品質にこだわっているぶんお値段は少しだけ高いですが、赤ちゃんがお腹の中にいる時から国産や無添加など安全なものを選びたいプレママにおすすめです。

肉、野菜、魚などの生鮮食品だけでなく牛乳やパン、時短料理に便利なミールキットなども一緒に購入できます。
取り扱い商品 | 日用品・生鮮食品・ミールキット |
入会金 | 出資金1,000円~ ※ 退会時に返金 |
年会費 | なし |
配達エリア | 東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、静岡、新潟 |
配達方法 | 自社配送 |
\ 送料無料 1,000円(税込) /
夕飯を手早く作りたい人

妊娠していると毎日の夕飯の準備が大変ですよね。
長時間立っているとお腹が張ってくるし、つわりもあるので手早く料理を済ませたいところです。

そんなときにおすすめなのがミールキット。
使い切り食材とレシピが一緒になっているので、手早く今日のおかずが作れます!
ミールキットは材料が一式そろっているので、冷蔵庫を開けて「今日の夕飯は何にしよう」「食材が足りない」という悩みから解放されるのもポイントです。
オイシックス
オイシックスは有機野菜を中心とした野菜宅配サービスです。
なるべく農薬を使わない野菜や添加物を使わない食品のみを厳選して取り扱っています。

オイシックスのミールキットでは20分で2品(主菜+副菜)が作れるんですよ!
ほかにも3日分(もしくは5日分)の食材と作り方がセットになった「ちゃんとオイシックス」というキットもあります。
半分くらいは自分で野菜を切らないといけませんが、少しだけ包丁いらずのキットの販売もあります。
取り扱い商品 | 野菜中心・ミールキット |
入会金 | なし |
年会費 | なし |
配達エリア | 全国 |
配達方法 | クロネコヤマト |
\ 送料無料 1,980円(税込) /
ヨシケイ
ヨシケイは夕食の食材とレシピを毎日配達してくれるサービスです。
あらかじめ選んだコースのメニューを届けてくれるので、毎日同じようなメニューになることなくバランスのいい食事をすることができます。

不在時は玄関においてくれますよ!
コースの種類も豊富で、15分くらいで手早く作れる「クイックダイニング」や、食材がカット済であとは炒めるだけの「カットミール」などがあります。
入会金 | なし |
年会費 | なし |
配達エリア | 全国 |
配達方法 | 自社配送 |
\ 送料無料!1食あたり300円(税込) /
ご飯を作れない人

体調が悪くて1mmも動けない…なんて時もありますよね。
その時にあると便利なのが冷凍のお弁当です。レンジや湯煎であたためるだけですぐに食べられるので、これなら料理が苦手なパパでも調理できます!

冷凍で保存がきくので、あらかじめ冷蔵庫にいくつか入れておくといざというときに便利ですよ!
わんまいる
わんまいるは冷凍のおかずをまとめて購入できるサービスです。
よくあるお弁当のトレーではなく個包装になっているので、食べたいときに食べる分だけ解凍できます。

旬の食材と天然の出汁でやさしい味になっています。
メニューは和食が中心ですが、ご当地グルメや有名ホテル&専門店の味も少しだけ取り揃えています。
\ 定期コースは5食で3,480円(税込)/
冷凍弁当・食事宅配サービスは種類が多いので別のまとめ記事に詳しく書いています。
そちらもあわせて読んでくださいね。
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食事宅配のおすすめは?ランキング30選で人気のサービスを徹底比較!
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まとめ
つわりでつらい時にこそ上手に食材宅配サービスを活用して、無理に動いたり重いものを持たないように体をいたわってくださいね。

気になる食材宅配サービスがあったら、まずは無料の資料請求やおためしセットの購入をして実際に使ってみてください!