冬に食べたい!12月・1月・2月が旬の野菜・果物・魚介類まとめ

「冬」の季節(12月・1月・2月)に旬を迎える野菜・果物・魚介類をまとめました。
食材を選ぶときの参考にしてくださいね。

「冬」の季節(12月・1月・2月)に旬を迎える野菜

水分が多い夏野菜とは反対に、冬野菜は厳しい季節を乗り越えるため甘さをたくさん蓄えているのが特徴です。
鍋にたくさん入れて、体をあたためていきましょう!

12月1月2月
かぼちゃ
カリフラワー
キャベツ
ごぼう
さつまいも
さといも
春菊
せり
だいこん
にんじん
ねぎ
ふきのとう
ブロッコリー
ほうれん草
レタス
れんこん
自然薯
白菜
野沢菜

「冬」の季節(12月・1月・2月)に旬を迎える果物

この時期の果物といえばやっぱりみかんですよね!
ダンボールで買う人も多いのではないでしょうか?

クリスマスケーキのいちごをはじめ、冬の果物には風邪予防にかかせない栄養素がぎゅっと詰まっています。

12月1月2月
いちご
いよかん
オレンジ
キウイ
キンカン
ぶんたん
みかん
ゆず
りんご
洋梨

「冬」の季節(12月・1月・2月)に旬を迎える魚介類

冬といったら「わかさぎ釣り」が風物詩ですよね。
年末にかかせないカニもシーズンを迎えます。

12月1月2月
アナゴ
アワビ
あんこう
うなぎ
エビ(車エビ)
カニ(ズワイガニ)
キンメダイ
さば
さわら
ししゃも
しらうお
たら
たらこ
にしん
のり
ハタハタ
ふぐ
ぶり
ぼら
わかさぎ
牡蠣

「冬」の季節(12月・1月・2月)の旬の食材を楽しめる、野菜宅配おためしセット

おいしい旬の野菜や果物を食べるのなら野菜宅配がおすすめ。
スーパーで買うよりも値段がちょっと高いですが、そのぶん品質がよくて安心安全の野菜を購入できるんですよ。

はじめての方のみ通常価格よりも安く購入できるお得なおためしセットがあるので、まずはそちらで味見をしてみてくださいね!

オイシックス
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オイシックスはファミリー向けの野菜宅配サービス。
野菜の苦味や青臭さが少なく、子どもでも食べやすくておいしい野菜をたくさん取り揃えているのが特徴です。

また「キットオイシックス」というミールキット(時短料理キット)がとても便利で、私もオイシックスを購入する時に毎回必ず購入しているほど。もちろんおためしセットにも入っているので、ぜひ使ってみてくださいね!

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大地宅配(大地を守る会)は食材の質をとことん追求した野菜宅配サービス。
季節ごとに野菜や果物の頒布会があり、おいしいものを一番おいしい時期に食べられるのが特徴です。

他の野菜宅配に比べると値段は高いですが、そのぶん品質や安全性は間違いなし。厳選された有機野菜や国産の自然食品のみ扱っているので、食の安全や安心を求める人におすすめです!他の野菜宅配に比べると値段は高いですが、そのぶん品質や安全性は間違いなし。有機野菜にとことんこだわっているので、食に安心や安全を求める人におすすめです!

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いつも料理で使う野菜はもちろんのこと、近所のスーパーでは売っていないちょっとめずらしい野菜を購入することができます。

野菜によっては土がついた状態のまま送られてくることもあり、まさに畑でとれた新鮮そのもの。有機野菜・低農薬野菜、無添加食品にこだわっているので、安全性もばっちりです!

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まとめ

冬は野菜をたっぷりいれたお鍋がおいしいですよね!
この時期は風邪が流行するので、栄養満点の旬の食材をしっかり食べて体調を整えていきましょうね。

オイシックス

ちゃんとoisix5日分の食材とレシピが届くお試しセット

オイシックスは有機野菜を中心に取り扱っていて、食材のレベルが総合的に高いのが特徴です。

わずか20分で主菜と副菜が作れるミールキットの「kit oisix」は、料理が苦手な人でも簡単に作れるので人気があります。

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どこにしようか迷っている方に、オイシックスはおすすめです。

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食材通信宅配

大地を守る会は食材宅配サービスの中でも、トップクラスに安全性にこだわっています。

農薬の使用量だけでなく、放射能検査も国が定めた基準よりも厳しくチェックしています!

  • 野菜の安全性が高い
  • 加工品・野菜が美味しい

大地を守る会は野菜の味と安全性をこだわりたい人におすすめの食材宅配サービスです。

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離乳食・おむつなどの赤ちゃん向け商品やトイレットペーパーなどの日用品も取り扱っていて、商品数は5,000品目以上もあります。

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値段が安くて、品揃えが豊富な食材宅配サービスを選ぶならコープデリはおすすめです。

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